1: # 每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益。2: # 每天11—13时，按揉20分钟，对血压具有良好的调节作用。3: # 每天下午17时到晚上19时，用力按揉各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病。4: # 每天晚上21时左右，按揉各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效。5: # 每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。