===心肌梗塞前兆===

*當出現胸悶、[[心絞痛]]、呼吸不順暢、上腹痛、下巴酸，合併冒冷汗、頭暈、[[噁心]]、左上臂麻木等症狀

*以腿部運動為主的有氧運動可以提升心肺功能，例如健走、慢跑、游泳、騎單車等。也可以在生活中多運動，例如爬樓梯、提早兩站下公車，走路到目的地。