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想到這些是否有時感覺生理時鐘在和自己開玩笑！
==='''拿[[果蠅]] 當作人 作實驗'''===
[[迈克尔·扬]] 和同事作了以下實驗：
* 幾乎每天都讓一批[[果蠅]]從[[紐約]]到[[舊金山]] 或 從[[舊金山]]到[[紐約]]，用以模擬旅行的[[時差]]效應。[[果蠅]]被放在恆溫箱內進行模擬旅行，一路上，恆溫箱中的燈隨著兩個城市之間太陽的起落而照亮或熄滅，模擬如同我們人類經歷從 A地 到 B地 一路上的[[時差]]效應。
* 利用橫貫大陸的高速公路識別，研究了幾種基因的功能，這些基因似乎正是[[生物時鐘]]構件中的齒輪，而[[生物時鐘]]則控制著從果蠅到老鼠和人類等大量生物的晝夜週期。
=== ‘’‘ ''' 人類 的[[ 生物時鐘 ’‘’]]'''===
* 人類[[生物時鐘]]的主要齒是[[交叉上核]]（[[SCN]]），即腦底面一個區域（[[海馬]]）的[[神經細胞]]簇。每天早上，當光刺激[[視網膜]]的時候，特定的神經就向[[SCN]]傳遞訊號，而[[SCN]]則控制著大量[[生物]][[活性物質]]的產生週期。
** 例如[[nSCN]]刺激稱為[[松果腺]]的一個[[間腦]]區域。根據來自[[SCN]]的指令，[[松果腺]]有規律地產生[[褪黑激素]]，即所謂[[睡眠荷爾蒙]]。隨著白晝逐漸轉為黑夜，[[松果腺]]慢慢開始產生更多的[[褪黑激素]]。隨著這種激素在血液中的含量的提高，人體溫度略有下降，從而增強了睡眠傾向。 * 雖然光似乎每天都重新啟動[[生物時鐘]]，對那些同光隔絕的人的晝夜節律依然繼續發生作用，這表明[[SCN]]的活動是與生固有的。 ==='''[[果蠅]]的定時活動'''===* 1986年，[[迈克尔·扬]]在[[洛克菲勒大學]]的研究小組與由[[布蘭迪斯大學]]的Jefrey Hall、[[布蘭迪斯霍華德休斯醫學研究所]]的 Michael Rosbash 團隊一同發現，3隻突變果蠅在被稱為 Period（或Per）的單個[[基因]]上具有3種不同的變異。他們得出結論，[[Per]][[基因]]在某種程度上積極參與了[[果蠅]]晝夜節律的形成和[[節律幅度]]的確定。 * 後來，又發現一種新基因，將其命名為 [[timeless]] 或 [[tim]][[基因]]。 * 在一系列實驗中，他們發現 [[PER]][[蛋白]] 和 [[TIM]][[蛋白]]的生產形成了一個時鐘樣的[[反饋環]]。在[[per]][[基因]] 和 [[tim]][[基因]]的[[蛋白質]]濃度變得足夠高從而使二者相互結合之前，[[per]][[基因]] 和 [[tim]][[基因]]都是有活性的。當兩種[[蛋白質]]結合在一起時，它們就形成進入[[細胞核]]的複合體，關閉製造[[蛋白質]]的[[基因]]。幾小時之後，酶降解蛋白質複合體，基因重新開啟，迴圈又一次開始。