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瘦身青草茶是一款[[饮品]]，主料有茵陈蒿等。
原料:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。
做法:将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。
作用:利尿、消水肿。
注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有[[利尿]]的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。<ref>[https://www.sohu.com/a/57644196_290096 老中医推荐！5款消脂茶：排毒去油，减多余脂肪],百度, 2016-02-02</ref>
茵陈蒿指的就是菊科植物猪毛蒿以及茵陈蒿的地上部分。猪毛蒿是一年至多年生的草本植物，一般都生于山坡、路旁、林缘、草原、黄土高原以及荒漠的边缘地区，分布几乎遍布全国。茵陈蒿为半灌木状多年生草本，生于低海拔地区河岸、海岸附近的湿润砂地、路旁以及低山坡地区，这些地区大多分布于华东、中南以及辽宁、陕西、河北、台湾和四川等地。
在春季的时候采收幼苗，去掉根后晒干，这便是通常所称的“绵茵陈”，或者是在夏秋花蕾长成的时候采割全株，除去根部之后晒干，就是通常所称的“茵陈蒿”。在制作瘦身青草茶的时候，原料要选用茵陈蒿。取茵陈蒿5克、丹参3片、甘草1片。将以上材料冲人500毫升的沸水，一日之内喝完。
==参考文献==
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[[File:U=2796012506,3588324651&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fdimg06.c-ctrip.com%2Fimages%2Ftg%2F311%2F490%2F776%2F4d1061742f6249b6808dee54cbdb4f35_R_510_300.jpg&refer=http%3A%2F%2Fdimg06.c-ctrip.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1626402364&t=14db4d6c16e727d96502c840169f6842 原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E7%98%A6%E8%BA%AB%E9%9D%92%E8%8D%89%E8%8C%B6&step_word=&hs=0&pn=4&spn=0&di=2420&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=2796012506%2C3588324651&os=2315231273%2C97609512&simid=3559217432%2C528604110&adpicid=0&lpn=0&ln=347&fr=&fmq=1623810340621_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fdimg06.c-ctrip.com%2Fimages%2Ftg%2F311%2F490%2F776%2F4d1061742f6249b6808dee54cbdb4f35_R_510_300.jpg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fdimg06.c-ctrip.com%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Djpeg%3Fsec%3D1626402364%26t%3D14db4d6c16e727d96502c840169f6842&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fy57_z%26e3Bkt2c_z%26e3Bvp6tr_z%26e3Bv54AzdH3Fu551tpj4AzdH3Fpwtowg8aaa0mAzdH3Fl0m9cac-r8_z%26e3Bip4s&gsm=8&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined来自 百度 的图片]]]
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瘦身青草茶是一款[[饮品]]，主料有茵陈蒿等。
原料:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。
做法:将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。
作用:利尿、消水肿。
注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有[[利尿]]的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。<ref>[https://www.sohu.com/a/57644196_290096 老中医推荐！5款消脂茶：排毒去油，减多余脂肪],百度, 2016-02-02</ref>
茵陈蒿指的就是菊科植物猪毛蒿以及茵陈蒿的地上部分。猪毛蒿是一年至多年生的草本植物，一般都生于山坡、路旁、林缘、草原、黄土高原以及荒漠的边缘地区，分布几乎遍布全国。茵陈蒿为半灌木状多年生草本，生于低海拔地区河岸、海岸附近的湿润砂地、路旁以及低山坡地区，这些地区大多分布于华东、中南以及辽宁、陕西、河北、台湾和四川等地。
在春季的时候采收幼苗，去掉根后晒干，这便是通常所称的“绵茵陈”，或者是在夏秋花蕾长成的时候采割全株，除去根部之后晒干，就是通常所称的“茵陈蒿”。在制作瘦身青草茶的时候，原料要选用茵陈蒿。取茵陈蒿5克、丹参3片、甘草1片。将以上材料冲人500毫升的沸水，一日之内喝完。
==参考文献==
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