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山药红豆羹
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[[File:0 (22)5467890876.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/43022/20140928130802-2037175970.jpg/0 原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=69295594&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F43022%2F20140928130802-2037175970.jpg%2F0&type=1#simple_0 来自搜狗的图片]]]
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中文名:山药红豆羹
是否含防腐剂:否
适宜人群:青年人,老年人
主要原料:新鲜山药、赤豆
|}
中文名:山药红豆羹
是否含防腐剂:否
适宜人群:青年人,老年人
主要原料:新鲜山药、赤豆
==基本内容==
山 药 红 豆 羹
用料:[[新鲜山药]]300克,[[赤豆]]100克,[[淀粉]]50克,[[砂糖]]150克,[[糖桂花]]少许.
制法:山药洗净煮熟去皮,切粒烧酥待用.赤豆洗净烧酥同熟山药放在一起,加入砂糖,用是湿淀粉勾芡后,
撒上少许糖桂花即成.
需注意的是:赤豆要烧酥,但不能太烂.
特点:香甜糯滑.
作用:健脾,利尿,消肿.具有补脾养血,利水益肾之功,适合体虚,食欲不振及水肿者食用.<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1219605.html 山药红豆羹怎么做]豆果美食网</ref>
=='''参考文献'''==
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[[File:0 (22)5467890876.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/43022/20140928130802-2037175970.jpg/0 原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=69295594&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F43022%2F20140928130802-2037175970.jpg%2F0&type=1#simple_0 来自搜狗的图片]]]
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中文名:山药红豆羹
是否含防腐剂:否
适宜人群:青年人,老年人
主要原料:新鲜山药、赤豆
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中文名:山药红豆羹
是否含防腐剂:否
适宜人群:青年人,老年人
主要原料:新鲜山药、赤豆
==基本内容==
山 药 红 豆 羹
用料:[[新鲜山药]]300克,[[赤豆]]100克,[[淀粉]]50克,[[砂糖]]150克,[[糖桂花]]少许.
制法:山药洗净煮熟去皮,切粒烧酥待用.赤豆洗净烧酥同熟山药放在一起,加入砂糖,用是湿淀粉勾芡后,
撒上少许糖桂花即成.
需注意的是:赤豆要烧酥,但不能太烂.
特点:香甜糯滑.
作用:健脾,利尿,消肿.具有补脾养血,利水益肾之功,适合体虚,食欲不振及水肿者食用.<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1219605.html 山药红豆羹怎么做]豆果美食网</ref>
=='''参考文献'''==
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