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椒香茗荷蒸腿菇

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椒香茗荷蒸腿菇是一道由鸡腿菇等食材制成的食品。

=='''中文名'''==

'''椒香茗荷蒸腿菇'''

=='''目录'''==

营养分析

食材明细

做法

'''营养分析'''

鸡腿菇集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪的优良特性。且色，香，味形俱佳。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受消费者青睐。　鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效，经常食用有助消化、增进食欲和治疗痔疮的作用。

'''食材明细'''

鸡腿菇 12个

茗荷 1个

小白菜 3棵

花椒 3克

蒸鱼豉油 15ML

花椒油 2ML

'''做法'''

1.将青菜洗净铺在碗底

2.将鸡腿菇放在青菜上

3.加入蒸鱼豉油

4.撒上青花椒

5.蒸至鸡腿菇熟后取出

6.将茗荷片摆在上面

7.浇上少许花椒油即可

==参考文献==
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