27,895
次編輯
變更
创建页面，内容为“凉拌油包二菜是一道美食，主要原料为油菜帮150克，包菜心100克。 =='''主要食材'''== 油菜帮150克，包菜心100克 '''调味…”
凉拌油包二菜是一道美食，主要原料为[[油菜]]帮150克，包菜心100克。
=='''主要食材'''==
油菜帮150克，包菜心100克
'''调味品'''
精盐，味精，凉拌醋，香油
=='''目录'''==
'''调料'''
'''制法'''<ref>[https://www.meishij.net/chufang/diy/langcaipu/37651.html 凉拌油包二菜],搜狗, 2018-04-13</ref>
=='''调料'''==
精盐3克，味精2克，凉拌醋5克，香油15克。
'''制法'''
（1）把油菜帮洗净，切成片，入沸水锅内焯水后捞出，再用冷水过凉，沥干水分，放入盘中。
（2）包菜洗净去老叶留白心，切成丝，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分，放在油菜帮周围。
（3）将精盐、味精、[[凉拌醋]]、香油调成汁浇上，吃时拌匀即可。
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
=='''主要食材'''==
油菜帮150克，包菜心100克
'''调味品'''
精盐，味精，凉拌醋，香油
=='''目录'''==
'''调料'''
'''制法'''<ref>[https://www.meishij.net/chufang/diy/langcaipu/37651.html 凉拌油包二菜],搜狗, 2018-04-13</ref>
=='''调料'''==
精盐3克，味精2克，凉拌醋5克，香油15克。
'''制法'''
（1）把油菜帮洗净，切成片，入沸水锅内焯水后捞出，再用冷水过凉，沥干水分，放入盘中。
（2）包菜洗净去老叶留白心，切成丝，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分，放在油菜帮周围。
（3）将精盐、味精、[[凉拌醋]]、香油调成汁浇上，吃时拌匀即可。
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}