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鸡蛋炒豆丝
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[[File:123223.jpg|缩略图|居中|[https://ple_0 原图链接][https://411.htm 来自 搜狗 的图片]]]
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“豆丝”, 也叫“[[绿豆丝]]”, 它主要是要上好的绿豆,黄豆,大米按一定的比例制作而成,当然第一步是要将它们比例混合好,再浸泡四个小时以上;
=='''主要食材'''==
主料
绿豆1把,黄豆1把,大米1把。
辅料
鸡蛋2个,青蒜1把。
调料
色拉油适量,食盐适量,[[生抽适量]],水适量,胡椒粉适量。
=='''制作流程'''==
2、将泡好的豆子和米加入适量的水,用电研磨成细细的米浆,稀稠的浓度非常重要,这关系能否让面皮摊的完整均匀(这家的豆丝卖的很好,这么大桶的豆浆也见底啦。);
3、大大的炉火上平铺着一平底圆盘,干活的小伙在每次摊完饼后下次开始都要正上面刷上一层微量的油,方便将炕好的豆丝揭起来;
4、在平底盘上放上一勺浆,马上将把放在水中的推平木铲放到水中迅速的清洗一下, 用它推赶浆;
5、将推平木铲沿着顺时针的方向画圆, 轻轻的刮平;
6、下面的面皮渐渐的扩大, 别小看这, 它可是技术活, 力度掌握不好,面皮的表面就会不均匀甚至可能会破损;
7、摊好的面皮后将锅盖盖上一下, 让它迅速的成熟;
8、揭开锅盖, 放一下热气,减少些水分;
9、这样一张完整的“豆丝皮”就完成了, 师傅将它揭开后放在圆形的簸箕上继续摊凉;(别小看这步,这么烫得豆皮,他要马上揭开后放在一边,也得练上一阵。);
10不过往往没有等到摊凉, 就被顾客买了回去, 一般是按张称斤卖,如果你需要,他会帮你切成丝,回家就可以直接炒或煮啦。
=='''鸡蛋炒豆丝'''==
1、将买回来的豆丝按自己喜欢的宽度切成丝;
2、由于湿豆丝爱粘连, 一定要用手将豆丝每根拉开;
3、准备好一些青大蒜和少量红椒;
4、将适量的盐放入鸡蛋中;
5、将鸡蛋打散;
6、烧热锅, 加入油, 下入打散的鸡蛋;
7、用筷子搅拌迅速的搅拌;
8、将炒好的鸡蛋层出来放在一容器中;
9、再在锅中放点油;
10、下入青大蒜和红椒翻炒;
11、翻炒微微变色后下入豆丝翻炒一下;
12再加入适量的生抽;
13、再加入盐,胡椒等调料搅拌一下;
14加入刚才炒好的鸡蛋;
15适量翻炒一下;
16这样好吃的鸡蛋炒豆丝就好了。<ref>[https:/L.html 它叶里藏珠],腾讯, 2018-08-19</ref>
==参考文献==
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“豆丝”, 也叫“[[绿豆丝]]”, 它主要是要上好的绿豆,黄豆,大米按一定的比例制作而成,当然第一步是要将它们比例混合好,再浸泡四个小时以上;
=='''主要食材'''==
主料
绿豆1把,黄豆1把,大米1把。
辅料
鸡蛋2个,青蒜1把。
调料
色拉油适量,食盐适量,[[生抽适量]],水适量,胡椒粉适量。
=='''制作流程'''==
2、将泡好的豆子和米加入适量的水,用电研磨成细细的米浆,稀稠的浓度非常重要,这关系能否让面皮摊的完整均匀(这家的豆丝卖的很好,这么大桶的豆浆也见底啦。);
3、大大的炉火上平铺着一平底圆盘,干活的小伙在每次摊完饼后下次开始都要正上面刷上一层微量的油,方便将炕好的豆丝揭起来;
4、在平底盘上放上一勺浆,马上将把放在水中的推平木铲放到水中迅速的清洗一下, 用它推赶浆;
5、将推平木铲沿着顺时针的方向画圆, 轻轻的刮平;
6、下面的面皮渐渐的扩大, 别小看这, 它可是技术活, 力度掌握不好,面皮的表面就会不均匀甚至可能会破损;
7、摊好的面皮后将锅盖盖上一下, 让它迅速的成熟;
8、揭开锅盖, 放一下热气,减少些水分;
9、这样一张完整的“豆丝皮”就完成了, 师傅将它揭开后放在圆形的簸箕上继续摊凉;(别小看这步,这么烫得豆皮,他要马上揭开后放在一边,也得练上一阵。);
10不过往往没有等到摊凉, 就被顾客买了回去, 一般是按张称斤卖,如果你需要,他会帮你切成丝,回家就可以直接炒或煮啦。
=='''鸡蛋炒豆丝'''==
1、将买回来的豆丝按自己喜欢的宽度切成丝;
2、由于湿豆丝爱粘连, 一定要用手将豆丝每根拉开;
3、准备好一些青大蒜和少量红椒;
4、将适量的盐放入鸡蛋中;
5、将鸡蛋打散;
6、烧热锅, 加入油, 下入打散的鸡蛋;
7、用筷子搅拌迅速的搅拌;
8、将炒好的鸡蛋层出来放在一容器中;
9、再在锅中放点油;
10、下入青大蒜和红椒翻炒;
11、翻炒微微变色后下入豆丝翻炒一下;
12再加入适量的生抽;
13、再加入盐,胡椒等调料搅拌一下;
14加入刚才炒好的鸡蛋;
15适量翻炒一下;
16这样好吃的鸡蛋炒豆丝就好了。<ref>[https:/L.html 它叶里藏珠],腾讯, 2018-08-19</ref>
==参考文献==
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