'''Nectar芮嘉游泳健身中心'''位于净月开发区永顺路与梧桐街交汇1777号益田喜来登酒店负一层。 [[ 健身 ]] 中心有大小两个游泳池， 水是24小时过滤，全天全时消毒，并且水温恒定28度<ref>[https://www.sohu.com/a/259611426_100112945 为什么恒温泳池的水温在28°C？这些知识你了解多少？] ，搜狐，2018-10-15 </ref>。而且这里以会员制为主，人少污染就少。配备了 [[ 专业 ]] 的救生人员队伍，以及多角度、全方位安全监控 [[ 系统 ]] ，确保第一时间发现危机情况并且采取救援。

健身是一种健全人的身体、增强人的体质的 [[ 运动 ]] 项目。健身的运动形式和练习手段需要根据人体 [[ 生命科学 ]] 的原理来进行制定，以达到推动人们身心健康的目的，不科学的过激运动则会导致人体身体受损。

健身的范围很广阔， [[ 体育 ]] 只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、 [[ 唱歌 ]] 、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼<ref>[https://www.sohu.com/a/116759337_508703 健身房最全器械锻炼，各部位对应锻炼动作！] ，搜狐，2016-10-21</ref>和非器械锻炼。 健身也是很多男士和女士用来塑造完美 [[ 身材 ]] 的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民 [[ 身体 ]] 素质。