== 基本信息 ==

| 中文名称 || 沙玛阿果 || 国籍 || 中国

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| 民族 || [[彝族]] || 毕业院校 || [[西南民族大学]]

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2002年-2004年中央电视台西部频道

== 栏目箴言 ==

打开心灵之门，倾听心理故事，倡导快乐人生。心理的故事一旦打开--比天空更广阔，比海底更深邃，比我们看到的世界更让人回味无穷。

'''更多的是一种悟性'''

虽未经过专门训练，[[大凉山]]彝族的女儿却口才出众

阿果是少数民族，对她来讲，汉语是第二语言。小时候，家里家外说的都是彝族语言，直到上学，阿果才正式接受汉语教育。老师用汉语讲课，但不是很规范的普通话，即俗称的"通用语"。阿果没有受过专门的语言训练，却能讲一口标准、流利的汉语，拥有出众的口才，这既让我们吃惊，也让我们折服了她的悟性。阿果告诉我们:"如果说有训练的话，那就是上中学时我经常代表班级或学校念一些慰问信，到工厂里慰问工人，到部队里慰问解放军，同学们敲锣打鼓，热热闹闹，我就站在台上大声地念慰问信。为了让来自四面八方的人都能听清楚，我就尽力模仿[[电台播音员]]的样子，也就练了普通话，后来到成都上大学，到重庆工作，这普通话才越来越标准。" 我们问阿果:"出色的口才一定对节目主持人很重要吧?"阿果笑着说:"口才不单单对节目主持人很重要，它对所有的人来讲都很重要。正因为这样，你们的《演讲与口才》才能发行上百万份，受到广大读者的喜欢。"她认为，当今社会中的每个人都应该学会语言表达，而且要善于表达，把你自己的所想所思说出来，在短时间内让别人理解，让别人接受，达到你与之沟通交流的目的。如今生活节奏越来越快，每个人都很忙，时间都很宝贵，所以更要善于说。"我想，在生活中，更健谈一点，更开朗一点，更热情一点，别给人[[拒人千里之外]]的感觉，这样做对每个人都有好处。"

'''性格特点'''

'''对待工作'''

阿果对栏目与主持人的关系有着自己的思考，对她主持的"半边天"栏目更倾注了心血并充满忧患。她觉得作为为女性服务的栏目应该有自己的特点、定位，毕竟各栏目的职能不一样，特性、服务对象不一样。有些人认为女性栏目应该温馨一点，轻松一点，但阿果看到，在我国现状下，一部分妇女的生活并不轻松，她们还有疾苦，有困难，生存条件还不是很好，需要帮助她们，为其呐喊、疾呼，所以"半边天"还需要有点凝重感和社会责任感。但是又不能绝对社会化，因为节目毕竟不是妇联组织，专门用来维护妇女权益。女性与男性相比，她们对生活感觉得更细腻一些，情感更丰富一些，所以栏目就要走不是很平铺直叙那条路，不能像"东方时空"那样义正辞严、面孔严峻。女性栏目要柔中有刚，从形式上看体现出温馨、关怀、轻松，实际上说的话，告诉你的事也很有分量。这与"东方时空"可谓互补。稍稍停顿了一下，阿果略显沉重地说:"现在'半边天'已经两岁多了，可以说是相当人的中老年了，再不做适当调整和变化恐怕就不行了。原来的星期版'谁来做客'很受欢迎，但'实话实说'一诞生就冲击了'谁来做客'。要想永葆青春，非得继续探索新路不可。"