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热水袋
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===缓解疼痛===
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''凤飞飞'''<br><img
src=" https://img1.kuwo.cn/star/albumcover/500/81/63/1301709774.jpg " width="280"></center><small>[http://www.kuwo.cn/play_detail/184220871 圖片來自酷我网]</small>
|}
'''我是一片云'''
==歌曲歌词== <ref>[https://y.qq.com/n/ryqq/songDetail/003lTwBD1hOxQ9] |我是一片云 来自于QQ音乐] </ref>
我是一片云 - 凤飞飞
词：琼瑶
曲：古月
演唱：凤飞飞
我是一片云
天空是我家
朝迎旭日升
暮送夕阳下
我是一片云
自在又潇洒
身随魂梦飞
它来去无牵挂
我是一片云
天空是我家
朝迎旭日升
暮送夕阳下
我是一片云
自在又潇洒
身随魂梦飞
它来去无牵挂
我是一片云
自在又潇洒
身随魂梦飞
它来去无牵挂
==凤云云简介==<ref>[https://www.gerenjianli.com/Mingren/02/mkenmg9geps0o55.html] | 凤云云 来自于名人简历网] </ref>
凤飞飞，台湾歌手。1991年凭《心肝宝贝》入围金曲奖最佳年度歌曲奖。2013年获得金曲奖特别贡献奖。代表作有《追梦人》、《雪花片片》、《星语》等。
成长经历
从1971年起，凤飞飞发表首支单曲，开始了漫长而辉煌的歌手生涯。因为每次出现在舞台上总搭配各式各样的帽子，人封“帽子歌后”，她的歌声红遍台湾，甚至全世界有华人的地方，也都称她为“宝岛歌后”。
当时真正能称“歌后”的，除了凤飞飞，便是邓丽君。两人歌艺不同，性情也大相径庭，但同样有着崇高的“江湖地位”。只不过邓丽君的知名度路人皆知，而凤飞飞在内地，始终只是一股涌动的暗流。如今，我们终有幸在家门口聆听凤飞飞，让原汁原味的《掌声响起》、《月朦胧鸟朦胧》萦绕在耳畔。在历久弥新的感动之余，我们也第一次有机会近距离地体会歌后勤勉低调温婉的东方之美。
曾经为口音困扰的凤飞飞
凤飞飞
凤飞飞对歌曲的演绎堪称一绝，细腻的情感把握，毫厘不差的发声与转音，谁又能想到，她曾经为自己的口音而深陷困扰。
30年前的乐坛并不像现在以吐字模糊为荣，字正腔圆在那时是对歌手的基本要求。凤飞飞出生在我国台湾岛南部的大溪镇，乡村出生的背景掩饰不了她在咬音吐字上的缺陷。她分不清平舌音和翘舌音，也常常把“YU”发成“YI”。如唱到“一道彩虹，挂在那云中”的“中”字，她发出的却是“踪”音。虽不是致命的问题，但勤奋要强的凤飞飞深知这个弱点会阻碍发展，于是专门拜在刘家昌门下学习歌唱技巧，并向左宏元、庄奴等优秀词曲人学习语言，如此认真的态度不仅让她获得了《我是一片云》、《流水年华》、 《掌声响起》等优秀歌曲的首唱，并得到这些音乐大师的首肯。多年后，刘家昌在接受媒体采访时，有记者问他谁是唱得最好的学生，也许问的人早已有了答案———邓丽君，想不到刘家昌的回答却是凤飞飞。或许这样的回答只是刘大师的一时之选，却也说明了凤飞飞的努力在刘家昌的心目中留下了多么深刻的印象。其实不仅是口音，就算只说音色，凤飞飞也有安于人后的托词。她的声音介于邓丽君和蔡琴之间，没有邓丽君的清澈甜美，也不如蔡琴的醇厚馥郁，她的成就更多地依赖于勤恳表演积累的经验和个人阅历对歌曲的掌控力。她的歌声有着无出其右的真实和温暖，在中音向高音的转化上轻松自如，不着气息又余音缠绕。
她歌曲的风格活泼轻松，总有一股积极向上的感人之气。比如思念恋人的歌曲《怀念的钟声》里，她用歌声勾勒出一副夕阳西下的风情画，凭借远处嘹亮的钟声寄意，莫忘了故乡的恋人正在盼望你早日回家。缠绵之余，丝毫不见哀叹；又如赠别友人之歌《祝你幸福》 ：人生的旅途有甘有苦，要有坚强意志，发挥你的智慧，留下你的汗珠，创造你的幸福。通篇振奋，激励人奋勇向上；还有她自我写照的歌曲《做个快乐的歌手》 ：想做个快乐的歌手走遍那天涯，弹着那吉他，寻找理想。正是永远努力勤学的信念，让凤飞飞一唱30年，红遍华人区。也因为如此，当你听到54岁的她还在风雨无阻，每天坚持慢跑健身练嗓时，便会觉得这不足为奇了。
帽檐之下有哲学的凤飞飞
1974年，凤飞飞开始主持电视综艺节目，由于从小家庭条件不是很好，在刚踏入演艺圈的时候，凤飞飞经常为上台的“行头”费尽思量。有一次，她戴了一顶鸭舌帽上台演唱，结果反响异常热烈，之后每次在舞台上，只要不是穿旗袍等传统服饰，凤飞飞总是用帅气的裤装搭配着风格迥异的帽子，配合着那富有磁性的嗓音和憨直的微笑，并用举手礼向观众致谢，这一切都成了她独特的标志，以至于后来她在电视节目里拿自己打趣：自己没有沉鱼落雁的姿色，但是又很懒，不愿意多花时间在化妆上，结果顶个帽子就出场了，想不到效果比美女还好！此后，“帽子歌后”这个称谓见诸各大报纸杂志。
凤飞飞带帽子首先就是为了节约。与如今行头大过天的许多大牌艺人相比，凤飞飞的时代就算连个造型师也没有，一切都要自己打理。帽子可以用碎布料做成，相对于上衣裙子，要经济节俭得多，乡村长大的凤飞飞很自然地选择了这种既便宜又有效果的舞台扮相。其实以当时凤飞飞的乐坛地位，要提要求在造型上大动干戈也并非是痴心妄想，但她宁可选择廉价的帽子，却没有想过要整日华服加身傲然枝头。
戴帽子的日子风光独好。有人说戴着帽子压抑了视野，但凤飞飞看来却是她看待世界的独特视角。压低了帽檐，遮蔽住虽然耀眼却并不必要的光芒，专心地让眼神与四下的歌迷观众交流。就像凤飞飞在她25岁时写下的一段自序里说的，“我从来不曾在生命的画布上,刻意地加上几许炫丽的色彩”。戴帽子的凤飞飞，安于她眼中的这个世界，也安于低调实在的自然做派，这便是她的帽子哲学。
相夫教子激流勇退的凤飞飞
很多艺人都感叹谈恋爱难，结婚更难，这让凤飞飞的经历看上去像是一个异类，与娱乐圈格格不入。
1981年，27岁的凤飞飞嫁给了香港商人赵宏琦，赵宏琦虽非大富之家，但也算是家道殷实。1989年他们的儿子出 生后，凤飞飞便携夫定居香港，逐渐收敛起炫目的羽毛，全心全意相夫教子。关于这个时期的凤飞飞，有两件事值得纪念。1991年，影响了整整一代人的台湾作家三毛在医院自尽，乐坛领袖罗大佑创作了《追梦人》悼念她，在选择由谁来演唱时，他没有用三毛生前的御用唱将齐豫、潘越云、林慧萍等人，而是想到了已经处于退休状态的凤飞飞，结果凤飞飞用她那平实无华、但余韵悠长的演绎交足满分。此歌后来被应用为合拍片《雪山飞狐》的片尾曲，长白山的雪景，凤飞飞的歌曲，使该片留给了观众难以磨灭的印象，也成为许多内地歌迷对凤飞飞最深切的记忆。
1994年，凤飞飞低调来到北京，那次她的身份不是那个堪与邓丽君比肩的“帽子歌后”，也不是那个红透台湾娱乐圈的巨星，而是一个充满爱心的慈善家，她同夫婿赵宏琦向祖国捐赠了人民币60万元，在广西凌云县成立了希望小学。
这两件事情在茫茫人世间只是沧海一粟，但对凤飞飞来说，却是个人命运的写照。在凤飞飞看来，激流涌退的全部意义并不在于心安理得地做一名贤妻良母，追求过程的完满才是人生的真谛。在巅峰时刻全身而退需要的并非是堪于抵抗名利的坚定自信，而是对另一种生命、另一条轨迹的无比向往。也正因为此，若干年后，当原来的小心肝宝贝已经长成了94公斤的肥胖少年时，凤飞飞重新回到歌坛，于2003年在台湾举办了35周年演唱会。令人惊奇的是，凤飞飞的嗓子并没有因为告别舞台而褪色，而是愈发炉火纯青，当《温暖的秋天》旋律响起时，戴着白色礼帽配合白色礼服的凤飞飞如30年前般款款现身，一连串的老歌都经过了重新的编排，丝毫不见陈腐，反倒是散发出迷人的光彩。
经典记忆中的凤飞飞
《掌声响起》的确是凤飞飞的首支名曲，也是她上千首歌曲中的翘楚之作。当凤飞飞看到这首歌的歌词时，她就足足哭了三个小时，开始录音的时候，她还是要求先让自己哭完再进行录音，即便如此，每次在舞台上演绎这首歌的时候，她还是常常唱得泪流满面。
《流水年华》这首歌最先由70年代的白马王子刘文正在内地唱红，这首原本是怀念异乡恋人的歌，成了当时年轻人的送别之曲。凤飞飞的演绎委婉低回，但没有传统女歌手的那种哀伤苦盼，乐观向上的信念贯穿全曲。
《我是一片云》这部同名琼瑶电影异常火爆，不仅是因为影片云集了当时在台湾最红的林青霞、秦汉、秦祥林这个三人组合，更因为剧情中的恋爱关系正好是三人关系的现实版，亦真亦幻的三角关系自然调足了观众的胃口。
《往事如昨》1965年到1972年出生的人，只要在学生时代喜欢流行歌曲的，一定记得这首歌。虽然大家哼着歌曲或手抄歌词的时候，颇有些少年不识愁滋味的情怀，但“春去春回，年华易逝”的伤感只有在少年们的心中才表现得那么敏锐。
《祝你幸福》凤飞飞经常说自己是个幸运的人，在她1972录制第一张唱片的时候，便有《祝你幸福》这么优秀的歌曲。这首歌确实激励了整整一代人，以至于当凤飞飞举办35周年演唱会时，全场雷动，一起合唱“人生的旅途有甘有苦，要有坚强意志，发挥你的智慧，流下你的汗珠，创造你的幸福”。
人物逝世
“帽子歌后”凤飞飞已在2013年1月3日过世，享年59岁。她因为肺癌病逝于香港，已经在2月12日安葬于台湾桃园大溪。她生前的法律顾问江燕伟律师，在13日下午召开记者会说明状况，凤飞飞因为肺癌，在2013年1月3日凌晨3点19分病逝，而因为她行事低调，加上又快要过春节，因此生前遗愿就是嘱咐律师等后事都办完之后，再对外公布消息。 在去年7月到9月期间，凤飞飞就接受化疗，但还是在2013年1月不幸病逝。因为肺癌也影响到她的声带，去年本来预计要开的演唱会也取消。江燕伟强调，很抱歉这么晚才对外公布消息，但这是凤飞飞生前特别交代的遗愿。凤飞飞生前也告诉律师，她有很多在工作上帮助过她的人要感谢， 凤飞飞目前已经安葬在她最喜欢的地方，也就是她的故乡桃园大溪，在佛光山的宝塔寺长眠，让歌迷无限追思。
演艺经历
1968年，参加中华电台歌唱比赛，荣获第一座冠军奖杯。
1969年，以林茜之名首次登台于台北云海酒店。
1970年，驻唱于台北真善美、小麒麟、新加坡舞厅等地。
1971年，发行个人首支单曲《初见一日》，正式开始歌手生涯；11月，她把艺名改成凤飞飞。
1972年，签约海山唱片，3月，发行个人首张专辑《祝你幸福》，专辑收录了包括励志歌曲《祝你幸福》在内的12首歌曲；同年出演个人首部电视剧《燕双飞》，饰演侠女柳上燕，并演唱该剧的主题曲；6月，发行专辑《五月的花》，销量达到30万张。
1973年2月，在中视综艺节目《金曲奖》上演唱歌曲《红蔷薇》，这也是凤飞飞首次以歌手身分在电视台演唱歌曲；同年与中视签下基本歌星合约，并主持中视综艺节目《每日一星》 ；3月，发行专辑《串串风铃响》，专辑中的歌曲《风铃人生》是电影《串串风铃响》的插曲。
1974年4月，发行专辑《敲敲门》，这是一张曲风轻快的唱片。1975年1月，赴新加坡国家剧院领取东南亚十大歌星奖；3月，加盟台视，并推出个人首个电视特辑《歌星之夜》；5月，与杨欣、蓝毓莉等合演台视电视黄梅调歌剧《金镶玉》；7月，发行合辑《乡下毕业生》，专辑收录了由她演唱的电影《五娇娃》的插曲《原野之恋》以及《欢聚在海之滨》。
歌林唱片时期
1976年1月，获得《综合周刊》举办的第一届金像奖最受欢迎歌星奖；同月发行专辑《意难忘》，专辑收录了包括民谣歌曲《相思河畔》在内的12首歌曲；3月，发行专辑《枫叶情》，专辑同名主打歌是电影《枫叶情》的主题曲；6月，发行电影《温暖在秋天》的同名电影原声带；7月，主持台视综艺节目《我爱周末》，该节目也是凤飞飞主持的第一个常态性综艺节目；节目播出后，她以自然亲切的主持风格受到观众的关注；9月，加盟歌林唱片公司；10月，发行曲风浪漫的专辑《星语》 。
1977年1月，发行专辑《我是一片云》，专辑销量突破15万张，并获得歌林唱片公司颁赠的金唱片，专辑收录的琼瑶电影《我是一片云》的同名主题曲在华语地区亦受到广泛关注；2月28日，与康弘联合主持特别节目《抬头见喜》；3月，发行台语专辑《心酸酸》，专辑收录了包括台湾民谣《初恋情形》、《南都夜曲》在内的12首歌曲；4月，主持个人第三个常态性综艺节目《你爱周末》，凤飞飞除了在节目现场表演歌舞外，还与许不了共同表演“笑说魔术”；6月，发行台语专辑《奔向彩虹》，专辑同名曲成为她的代表作品之一。
1978年1月，发行专辑《月朦胧鸟朦胧》，专辑收录了包括琼瑶电影《月朦胧鸟朦胧》同名主题曲在内的11首歌曲 ，也正是这张专辑，奠定了凤飞飞朦胧唯美的演唱风格；2月6日，主持除夕特别节目《飞来福》；5月，发行专辑《花有情花有爱》，专辑收录了包括抒情慢歌《往日的恋情》、翻唱歌曲《流水年华》在内的12首歌曲；7月9日，主持个人第三个常态性综艺节目《一道彩虹》，节目除了保留《你爱周末》的部分单元之外，还增加了以凤飞飞歌唱为主的外景单元“假日风情画”；11月，发行专辑《一颗红豆》，专辑收录了包括电影《一颗红豆》同名主题曲在内的11首歌曲 ；12月，发行专辑《玫瑰玫瑰我爱你》 。
1979年1月，获得《综合周刊》颁发的金像奖最受欢迎歌星奖； 同年获得首届金嗓奖最受欢迎歌星奖；2月，发行专辑《雁儿在林稍》； 6月，出演个人首部电影《春寒》，饰演林场主的女儿秀兰，该片获得第16届台湾电影金马奖最佳剧情片奖。
1980年，获得第2届金嗓奖最受欢迎歌星奖；3月，发行专辑《金盏花》；8月，举行台湾巡回演出，分别在高雄喜相逢、台北迪斯角、台中联美、台南元宝登台表演；10月，主演的剧情电影《凤凰泪》上映；11月9日，发行专辑《就是溜溜的她》，专辑收录了包括电影《就是溜溜的她》同名主题曲在内的12首歌曲 。
1981年，获得第3届金嗓奖最受欢迎歌星奖；2月，发行专辑《爱你在心口难开》，在演唱专辑同名曲时，她使用了转音唱腔；4月，发行专辑《凤飞飞精粹》，专辑收录了她翻唱的《茉莉花》、《天涯歌女》等歌曲；5月10日，发行纪念母亲节的专辑《五月的温馨》；10月，发行专辑《好好爱我》，并且首次以运动装束的造型出现在专辑封面上，专辑收录了情歌《好好爱我》、带有西洋曲风的《踢踏踩》等12首歌曲；同年与钟镇涛共同主演由侯孝贤执导的爱情电影《就是溜溜的她》，饰演个性独立的都市千金潘文琦，该片上映后成为1981年台湾春节档的票房冠军。
1982年，获得第4届金嗓奖最受欢迎歌星奖；3月，与钟镇涛、陈友共同主演爱情电影《风儿踢踏踩》；3月13日，获得金钟奖最佳女歌星奖；8月，发行台语专辑《锣声若响》。1983年3月，再次获得台湾金钟奖最佳女歌星奖；8月7日，成立“凤之友联谊会”，成为第一个拥有专属歌友会的台湾歌手；同年与林青霞、陶大伟合作主演喜剧电影《四傻害羞》。
1984年，获得第6届金嗓奖最受欢迎歌星奖；7月30日，获得美国圣地亚哥大学颁发的“国际知名艺人荣誉奖”；7
月，发行概念专辑《夏的季节》，这张专辑以夏季为主题，并且运用了南美热带元素来表现夏日风情；8月，主持中视综艺节目《飞上彩虹》，在节目的社教馆现场演出部分，凤飞飞还邀请赵树海共同演出脱口秀。
1985年4月，发行专辑《彤彩》，这张专辑收录了包括主打歌《午夜的街头》、情歌《潇洒的走》在内的12首歌曲 。1986年1月，发行专辑《自我挑战》，专辑收录了3首日本改编歌；9月，发行专辑《掌声响起》，这张专辑是凤飞飞在歌林唱片发行的最后一张专辑；专辑同名歌曲《掌声响起》亦在华语地区流行 。
1987年6月，发行以民歌风为基调的专辑《什么样的你》；同年主持台视综艺节目《我爱彩虹》，在节目中凤飞飞除了进行歌唱表演外，还与杨丽花搭档演出《唐伯虎点秋香》。1988年元旦，主演的爱情电影《春寒》在北京上映；2月，发行专辑《凤飞飞演艺生涯二十周年精选》。
真善美唱片时期
1990年8月，加盟真善美唱片公司。
1991年1月20日，参加《民生报》举办的“金曲龙虎榜颁奖典礼，并演唱歌曲《浮世情怀》；2月，发行专辑《浮世情怀》，这张专辑也标志着凤飞飞的音乐走向更人文，专辑中的歌曲《追梦人》是武侠剧《雪山飞狐》的片尾曲，这首歌曲不仅在发行后受到广泛关注，亦成为是凤飞飞歌唱生涯的代表作；11月，凭借《心肝宝贝》获得金曲奖年度最佳歌曲奖提名；同年由她演唱的《永远在等你》获选成为新加坡SBC电台《一代天骄》的主题曲，《回家的路我会自己走》亦被选为插曲；年底，推出专辑《今天的女人和昨天的那女孩》。
EMI唱片时期
1992年7月，加盟EMI唱片；同年成立“飞飞工作室”；8月，发行专辑《想要弹同调》，在这张专辑中，她打破闽南语歌谣的悲情传统，以一种幸福的方式来演绎歌曲。
1993年5月，为侯孝贤执导的电影《戏梦人生》演唱插曲《写伫云顶的名》；11月，参加金马奖颁奖典礼，表演黄梅调《梁山伯与祝英台》，并担任金马奖最佳电影歌曲奖的颁奖人。
1994年，发行国语专辑《陪伤心人说往事》。1997年，发行专辑《想要弹同调精选辑》，这张专辑也是台湾第一张采用数字高音质技术HS-2088录制的唱片；同年她和费玉清合作主持的台视综艺节目《飞上彩虹》因收视率不佳而停播，之后她选择淡出演艺界。
1998年9月，发行专辑《凤飞飞三十周年飞精选》。
1999年3月，在“梦想家搜寻网”举办的“网络妇女周世纪末台湾十大名女人票选”活动中名列榜首。
2003年，复出歌坛；11月14日-16日，在台北国际会议中心举办35周年演唱会，并在演唱会上演唱了《追梦人》等代表作 。2007年4月13日-14日，在高雄市立文化中心至德堂举行演唱会，演唱会上她以电影为主轴，演唱了多首电影主题曲。2007年9月15日，在上海大舞台举行演唱会，这也是凤飞飞在中国内地的首场个人演唱会。
金牌大风时期
2009年，加入金牌大风唱片公司；12月18日，发行专辑《想要跟你飞》，专辑共收录15首歌曲，其中13首为精选曲目，专辑同名主打歌曲《想要跟你飞》是一首在日本混音完成的情歌 ；12月19日-20日，在台北国际会议中心举行“凤飞飞流水年华演唱会”，演唱会以“跨年气氛”为构思概念，并以“流水年华”为主题 。
===敷背止咳===
冬季受[[风寒咳嗽]]，用热水袋灌满热水，外用薄毛巾包好，敷于背部驱寒，能够很快止住咳嗽。热敷背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张和血液循环加速，以增强新陈代谢和[[白细胞]]的吞噬能力，并有止咳作用。此法对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。