【具体成分】热量 566 （千卡），B1硫胺素 0.23 （毫克），CA钙 16 （毫克） ，蛋白质 33.2 （毫克） ，B2核黄素 0.09 （毫克）， MG镁 2 （毫克） ，脂肪 48.1 （毫克） ，B5烟酸 1.8 （毫克）， FE铁 1.5 （毫克） ，[[碳水化合物]] 0 （毫克）， VC维生素C 0 （毫克）， MA锰 0.64 （毫克） ，膳食纤维 4.9 （毫克） ，VE维生素E 13.25 （毫克） ，ZN锌 2.57 （毫克） ，维生素A 0 （微克），胆固醇 0 （毫克），CU铜 （毫克），胡罗卜素 4.6 （微克），LI钾 102 （毫克），P磷 1159 （毫克），视黄醇当量 9.2 （微克），NA钠 20.6 （毫克），SE硒 2.78 （微克） 。

==主要作用==