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攝護腺肥大

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攝護腺肥大治療
2.光雷射氣化術:使用奈米雷射將多餘攝護腺組織氣化。這種技術的出血量少,復原快,且會降低術後陽痿以及尿失禁的機率。<ref>[https://kb.commonhealth.com.tw/library/271.html#data-3-collapse 攝護腺肥大],康健知識庫</ref>
 
==攝護腺肥大飲食==
日常中,我們可透過清淡飲食、營養素補充、膀胱訓練與練習凱格爾運動等來改善生活品質。而目前對攝護腺有科學實證意處的營養素如下:
 
*魚油:
魚油藉由抑制前列腺素的生成,而有抗發炎作用。根據一項研究發現,試驗組服用攝護腺肥大治療藥物,同時併用魚油(300毫克,一天三次);而對照組僅服用攝護腺肥大治療藥物。
 
*茄紅素(Lycopene)
茄紅素是蔬菜水果中的一種脂溶性天然抗氧化劑,抗氧化效力較β-胡蘿蔔素和維他命E都還要來得高,可改善早期的攝護腺肥大。一項亞洲試驗顯示,使用茄紅素500毫克一天兩次,於8週後即顯著減輕症狀,並大幅改善患者的生活品質(8)。
 
*南瓜籽油
 
南瓜籽油含有豐富的類胡蘿蔔素、脂溶性維生素,與抑制5-α還原酶活性、降低性激素結合球蛋白、抗炎效果及改變膽固醇代謝有關。研究顯示,每日睡前服用500毫克南瓜籽油,於三個月後可減輕30%攝護腺症狀、減少餘尿量、降低夜尿發生率,進而改善生活品質(9)。
 
*瑪卡
 
瑪卡(西班牙語 Maca)又稱秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名 Lepidium meyenii,是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物,根部有紅、黑、紫等顏色,含碘量較高,食用形式以乾燥粉末為主。
==視頻 ==
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