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涨奶
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'''涨奶'''是因为[[乳房]]内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对宝宝哺乳造成一定的影响。
乳房发胀和月经周期体内激素变化有一定的关系，有些女性在月经之前，乳腺腺体增生会引起乳腺发胀和疼痛的症状，如果发生在哺乳期，可能是因为乳房内乳汁太多或者是乳腺管不通畅引起的。<ref>[https://www.bohe.cn/iask/view/ng5i5wzskn2u2md.html 我奶好涨是怎么回事]博禾医生</ref>
==涨奶原因==
为什么会出现[[涨奶]]？主要还是妈妈没有掌握好怎样给宝宝哺乳，比如部分妈妈有乳头凹陷，这必然会影响宝宝吸奶，宝宝吸不出奶，妈妈又不知怎么办，最后妈妈就涨奶，有些妈妈干脆因此放弃了母乳喂养，这很可惜。其实只要妈妈用两手拇指从各个角度按压乳头两边，并向外边掰开，使乳头突出，每天1次到几次，问题就可以解决了。有些是妈妈乳汁确实太多，宝宝吸不尽，有些则是妈妈没有及时哺乳导致的。