取白参5～6片，百合50克，粳米100克，加水适量，浸泡1小时许，文火煎煮成粥，粥将成时入冰糖调味食用。每日1～2次。<ref>[http://www.xinshipu.com/zuofa/100241 人参百合粥], 360国学 ,</ref>

=='''参考文献'''==