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|<center>'''苹果型身材'''<br><img src="https://img1.baidu.com/it/u=3842365483,4187978098&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666" width="280"></center><small>[https://www.xiaohongshu.com/explore/62b007d9000000000f0036d8 圖片來自小红书]</small>
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'''苹果型身材'''（体型）一般指男性型肥胖，男性型肥胖是指下肢纤细修长、腰腹浑圆突出，类似于中年男性的体型。<ref>[https://www.xiaohongshu.com/explore/5fb7a6d70000000001002d07 我们常说的 “苹果型身材” 是什么意思?]小红书</ref>
男性型肥胖又称为[[中心性肥胖]]、[[向心性肥胖]]、[[内脏型肥胖]]、[[苹果型身材]]。
其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致，[[更年期]]女性[[雌激素]]失调也有影响，是较容易减肥的体型。<ref>[https://iask.sina.com.cn/b/10AqGzGMdfvb.html 什么是苹果型身材？]爱问知识人</ref>
相比腰粗臀窄大细腿的[[矩形身材]]、苹果型身材、[[倒三角身材]]女性，腰细[[臀宽]]大腿粗的[[梨型身材]]、[[沙漏型身材]]女性更健康长寿。后两者和后代的认知能力较高，臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸（即DHA），这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的。