在拉萨以北100公里处，屹立着[[念青唐拉大雪山]]，北沿是[[纳木错]]，山顶最高处海拔7117米。念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，它西接[[岗库卡耻]]，东南延伸与横断山脉的[[伯舒拉岭]]相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和[[怒江]]两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。 大[[唐古拉山]]口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点 <ref>[https://www.jianshu.com/p/4372bf5b8354 美丽的天堂——西藏，我来了！（青藏线：第五站·唐古拉山）]，简书，冬青说旅行，2019.03.16 21:51:30</ref> 。“念青唐古拉”，藏语意为“灵应草原神”，这四座山峰及其周边地区曾受到强烈的第四纪冰川作用，形成了如今较为陡峭的山岭，尤其西北坡更是陡峭异常。

2011年末，全市户籍人口57.61万人 <ref>[http://dy.163.com/v2/article/detail/CG7CGG140524CDD6.html 中国面积最小的2个省会城市]，网易，2017-03-23 · 旅行与摄影</ref> 。

拉萨的农牧业水平较高，主要种植青稞、小麦、油菜 <ref>[http://www.china5080.com/articles12/228633.html [游记<nowiki>]</nowiki>西藏高原上油菜花、青稞和小麦]，乐龄网，作者： 阿幸 </ref> 。拉萨北部当雄全县和尼木、堆龙德庆、林周、墨竹工卡部分区乡属藏北草原南沿，水草丰美，牧业兴旺，盛产牛羊肉类、酥油、牛绒和羊毛；中部是著名的拉萨河谷，南部属雅鲁藏布江中游，为西藏较好的农业区之一，盛产青稞、小麦、油菜籽和豆类，“拉萨一号”蚕豆更是饮誉中外的良种。