把手及前臂浸在矿泉水内，水温41～43℃，每次10～15分钟。此方法能反射性调节循环呼吸功能，对缓解慢性支气管炎、 [[ 心绞痛 ]] 、 [[ 支气管哮喘 ]] 有一定帮助。