灯舞在宁海城乡流传甚广。其形式有马 [[ 灯舞 ]] 、 [[ 船灯舞 ]] 、 [[ 车灯舞 ]] 等多种。这些灯舞的一个共同特点就是表演载歌载舞，内容多为表达浙东沿海人民向往幸福生活的美好愿望，祈求风调雨顺，五谷丰登，出海捕鱼安全返航，吉祥如意的心愿。