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動機（英語：motivation），在心理學上一般被認為涉及行為的發端、方向、強度和持續性。動機為名詞，在作為動詞時則多稱作激勵（英語：motivating）。
- 動機的原意是引起動作。在心理學中，把能激勵人的行動，並引起行動滿足某種需要的慾望、願望、理想、信念等主觀心理因素叫做動機。
- 人的行為總是由一定動機引起的。
- 在組織行為學中，激勵主要是指激發人的動機的心理過程。
- 通過激發和鼓勵，使人們產生一種內在驅動力，使之朝著所期望的目標前進的過程；又在此過程中，動機通常不會是一成不變的，相反地，動機可能會增加或降低。
- 不管動機水準的高低為何，人們若能維持一定的動機水準，則不但能維持追求該目標的行為，也能維持心理上對該目標的渴望，直到人們知覺到該目標達成為止，因此動機時常被視為是行為的前導驅力，若能掌握人們的動機，則往往可以協助預測其行為的方向性與模式。
影響動機的因素
- 興趣與愛好:有人喜歡文學、有人喜歡學理；有人好靜、有人愛動；有人愛集郵，有人喜歡繪畫、有人愛踢球等，這將影響和決定人的職業生涯的發展，以及專業與各種職業活動目標定向與導向。
- 價值觀:價值觀指人對社會生活方式與生活目標的社會意義和價值的觀念。人的價值觀不同，其對生活目標的追求和行為的動機也不相同。
- 周圍事物越複雜，價值判斷也就越複雜，但個人終究會以某種價值觀作為主導標準，並以此為核心建立起他的個人價值體系。
- 理想與信念:理想是人們對未來生活目標嚮往和追求的一種想像。一個人有了理想和追求，前進就有了方向，行為就有了動力，就會為實現理想而奮鬥終生。
- 抱負標準:抱負標準指一個人慾將自己的工作做到某種質量標準的心理需求。一個人的抱負水準也影響自己的動機模式，並決定其行為達到什麼程度。[1]
產生動機的原因
- 生理需求（Physiological needs）:維持個體生存和發展最基本的需求，例如呼吸、睡眠、飢餓、性欲等；
- 安全需求（Safety needs）:免於身體的威脅和傷害以及心理上的恐懼和混亂的需求，例如人身安全、工作保障；
- 愛與歸屬需求（Love and belonging needs）:對於關心與愛（親情、友情、愛情）的需求，明確希望被接納、成為團體的一份子；
- 自尊需求（Esteem needs）:又分為內部尊重與外部尊重。內部尊重也就是所謂的自尊，希望擁有個人價值、自我肯定；外部尊重則是希望自己有成就、有信心、受到社會他人的認可與重視；
- 自我實現需求（Esteem needs）:是最高層次的需求。自我實現需求促使自己潛能得以發揮，成為自己的理想型，為了這個理想即使犧牲很多也在所不惜。
- 馬斯洛認為人們滿足需求是有順序性的，要先滿足金字塔下層的需求，才會進而追求下一個需求層次的滿足。
- 越接近金字塔下層的需求越容易被滿足，而越少人能夠滿足靠近金字塔頂端的需求。
- 人必須不斷追求更高境界，不該被低階需求限制住；若一直停留在低階需求，就是處在一個匱乏的狀態。[2]