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大敦穴，足厥陰肝經。

位置

大敦穴位於足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。即：大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。

名解

別名：水泉穴，大訓穴，大順穴。 （1）「大敦穴」。「大敦」，即大樹敦也，在此意指穴內氣血的生髮特性。本穴物質為體內肝經外輸的溫熱水液，而本穴又為肝經之穴，時值為春，水液由本穴的地部孔隙外出體表後蒸升擴散，表現出春天氣息的生髮特性，如大樹敦在春天生髮新枝一般，故名「大敦穴」。 （2）「水泉穴」。「水」，水液也。「泉」，源源不斷之意。水泉穴名意指體內的肝經水液源源不斷地由此外輸體表。本穴物質來自肝經體內經脈的外輸水液，肝經與膽經相似，其運行的氣血物質為天之中部的水濕風氣，由體內外輸體表的氣血物質亦為風氣冷縮後的地部水液，此冷降之液量不大，但卻源源不斷地由體內外輸體表，如細小的水泉穴外涌一般，故名「水泉穴」。 （3）「大訓穴」。「大」，多也，大也。「順」，趨向同一方向也。大順名意指體內肝經外出體表的水液全部氣化後向天部而行。理同大敦名解。大訓名意與大順同。 （4）「肝經井穴」。「井」，地陪孔隙也。本穴有地部孔隙與體內肝經相連通，為體內肝經氣血的外出之處，故為「肝經井穴」。 （5）本穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為體內肝經的外出水液，水液外出體表後氣化為天部之氣，此氣水濕滯重所升天部層次也不高，只表現出木的生髮特性，故其屬木。

治療病症

1,緩解治療腦血後遺症、癲癇嗜睡等 2,緩解治療疝氣、縮陰、陰中痛、血崩、少腹痛、睾丸炎、陰莖痛、精索神經痛、功能性子宮出血、月經不調、子宮脫垂等。 3,緩解治療便秘、心絞痛、冠心病、胃脘痛、尿血、癃閉、遺尿等。 4,緩解治療糖尿病、目眩、冷感症等。 5,除此之外，自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。

大敦穴位配伍

1,大敦穴配內關穴、水溝穴治癲、狂、癇和中風昏仆。 2,大敦穴配膻中穴、天突穴、間使穴治梅核氣。 3,大敦穴配太沖穴、氣海穴、地機穴，有疏肝行氣止痛的作用，主治疝氣。 4,大敦穴配隱白穴，直接艾炷灸，有補益肝脾，調理沖任的作用，主治功能性子宮出血。 5,大敦穴配百會穴、三陰交穴、照海穴，有調補肝腎，益氣固脫的作用，主治子宮脫垂。

治療神經痛

每天睡覺前用熱水泡腳，之後用手揉搓該穴位20～30分鐘。左臉痛揉搓右腳趾，右臉痛搓揉左腳趾，兩邊痛揉搓兩個腳趾。除了治療疾病，大敦穴最主要的功用還是養生保健，能治療昏睡，使你神清氣爽。指壓時強壓7～8秒鐘，再慢慢吐氣，每日就寢前重複10次左右，第二天起床時效果明顯。

緩解焦躁情緒

在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有「大敦」穴。腳拇趾是一般所說「肝經」的起始處，肝經由此到生殖器、肝臟、腦、眼等依序。因此指壓「大敦」的話，能是頭腦清晰、眼睛明亮。指壓時強壓7-8秒鐘，才慢慢吐氣，每日就寢前重複10此左右。指壓大敦有速效性。因此遲醒的早上，不妨在床上加以指壓。