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开奶是宝宝出生后第一次喝奶就是开奶。开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因，也应尽量在24小时之内开奶。正常新生宝宝刚出生就已经有很强烈的吸吮能力，第一次哺乳在产房就可以开始。

益处

1.获得初乳

当新生儿娩出断脐和擦干羊水后，即可将其放在妈妈身边，与妈妈皮肤接触，并开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3～5分钟，可吸吮出初乳几毫升。初乳富含营养和增强免疫的物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。

2.缓解母婴情绪，促进乳汁分泌

宝宝出生后脱离母体，第一个反应就是哭，是一种原始的生存反应，也是寻求呵护的呼唤，同时妈妈也十分渴望看见和抚摸自己的宝宝，早开奶，增进亲子接触，还刺激了乳汁分泌，形成母乳喂养的良性循环。吸奶是刺激乳汁分泌的始发动力和关键点，产后2周，让宝宝反复吸吮乳头是建立母乳喂养的关键。

3.防止乳汁淤积

避免妈妈出现涨奶、乳腺炎等不适。

4.利于产后恢复

宝宝反复吸吮乳头反射性地刺激产后妈妈的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少产后出血和产后感染的机会，更有利于妈妈早日康复。

总之，宝宝开奶应早，出生后第一口食物应是母乳，这有利于预防宝宝过敏，并减轻新生儿黄疸、体质量下降和低血糖的发生。另外，正常分娩的情况下，不应添加糖水和奶粉，以避免降低宝宝吸吮的积极性，也可降低过敏风险。对妈妈来说，温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。准备母乳喂养应从孕期开始。