快乐长门人查看源代码讨论查看历史
《快乐长门人》又名：快乐长门人，监制：赵丽平，编导：李洁惠，萧碧芬，植颖姮，余善君，编审：张慧怡，主持：温裕红[1]，苏晋霆。
剧情梗概
长者是社会的瑰宝，他们年轻时为社会贡献良多，奠定香港繁荣的基石；如今虽届耆老之年，仍可发光发热，为生命添上色彩。节目透过社会的真实个案，反映长者生活情况，从而提供改善方法。并请来各方面的专业医生，详细探讨长者要注意的疾病及都市病，提供预防各种疾病的方法。另外，亦会请来专业人士讲解饮食知识，从饮食中学习养生之道。
“耆趣Fun天地”环节，亦会请来不同范畴的导师，教授运动、手工、音乐等不同类型的活动，助长者扩阔视野及社交圈子，于退休生活中寻找合适自己的兴趣，让生活增添色彩。
分集剧情
2015.07.27 - 祛湿开胃汤水好介绍
夏天天气炎热，冰冻饮品虽能消暑，却会影响肠胃。注册中医师林宗冠指，在中医角度，饮用冻饮会影响脾脏阳气，会令整体消化功能下降，影响消化吸收。
而天气炎热，人体出汗令体内水分减少，间接令消化液份量减少，引起消化不良。加上香港夏天湿气较重，有机会影响脾胃功能。林医师介绍两款祛湿或增加食欲的汤水给各位参考。预防胜于治疗，要减少肠胃不适的机会，应注意饮食，少吃煎炸、油腻等食品。
“耆趣Fun天地”有圣雅各福群会健体中心经理陈国雄，今集教授大家做伸展背部肌肉的运动，并讲述减低受伤机会的方法[2]。
2015.07.25 - 中医角度改善头痛问题
长者出现头痛问题，若以中医角度会如何处理呢？注册中医师林宗冠指出，头痛会分为“外感”及“内伤”：长期被冷气直吹头部，导致风邪入侵而头痛，可分类为“外感”；如长者自身气血不足，五脏功能较弱，加上情绪有波动，因而引起头痛，称之为“内伤”。
不同头痛位置代表不同的受邪经络，例如额头方面的头痛代表“阳明经”受风邪入侵，而耳朵两旁之头痛称为“少阳经”头痛，大多为情绪问题所引伸之头痛现象。如头部及颈部感到“肿胀”，在中医的角度称之为“头胀”，乃血气运行欠佳的表现，一般乃情绪问题所引起。
如长者反复头痛，连止痛药及头部按摩亦不能舒缓之时，中医师会按病情处方汤药，亦会以针灸或推拿协助舒缓，而汤水“天麻白芷川芎鱼头汤”及“夏枯草菊花茶”，一个礼拜服用一至两次可减轻头痛的情况。要预防头痛，长者出入冷气空间时需留意补暖衣物，亦应避免冷气直接吹头部，以免风邪入侵。
“耆趣FUN天地”再一次请来圣雅各福群会健体中心经理陈国雄，为长者示范一系列伸展运动，本集会率先介绍锻炼胸肌的拉筋动作。
视频
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参考文献
- ↑ 温裕红个人资料/图片/视频全集-温裕红的电影电视剧作品，搜狐视频
- ↑ 快乐长门人/快乐长门人分集剧情简介第1-全集大结局，九度网，2015-07-26