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陰道
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陰道（英語：vagina）是一種纖維肌形成有彈性柱狀通道的性器官，主要利於雌雄性交與分娩時的產道。

• 在胎盤哺乳動物中（特別是靈長類），月經常是代表生殖繁衍能力的象徵，也是陰道另一個主要功能——週期性從子宮內膜剝落的黏膜組織和血液藉由陰道排出。
  • 陰道的型態大小與部位隨物種而不同，甚至同一物種在大小上亦有差異。
  • 人類陰道介於陰戶的開口到子宮之間，但陰道的末端止於子宮頸。
  • 陰道在女人的性與歡愉扮演要角。
  • 在人類或其他動物的性喚起過程中，陰道分泌液逐漸增加了陰道濕潤程度、減低摩擦、使通道環境平滑，而在性行為時，陰莖受到分泌液濕潤程度不一的摩擦助其勃射，使雌雄生殖細胞受精。
  • 除了功能障礙的因素，會影響陰道的風險尚有各種性傳染疾病，因此有關當局如世界衛生組織等公共衛生與保健部門宣導推行安全性行為。

陰道形狀和特色

• 有些人的陰道是小橢圓形、有些人的則可能是管狀，或者形狀較大。
  • 大家的陰道都不一樣，跟別人不同不代表著您的陰道屬於異常的狀況。
• 陰道是一個富有彈性的器官，約8公分長，直接連接到子宮。
  • 陰道內還有柔軟的黏膜，能分泌潤滑液，在性交時，陰道也是接受陰莖進入的地方。
  • 生產時，極富彈性的陰道會擴張開來，成為嬰兒的產道。
  • 生理期時，經血也是從陰道排出的。
• 陰道口的也就是陰戶(Vulva)；陰戶包括陰道口、陰唇(Labia)和位於陰道上部的陰蒂(Clitoris)。
  • 每位女性的陰唇外觀都不同。
  • 處女膜(Hymen)則是一層覆蓋住陰道開口的膜，會因為身體活動或性交而撕裂。

陰道的形狀

• 陰道外部的形狀會受到陰唇的影響有所不同，主要可分為5種：
  • 芭比型：因為跟芭比娃娃長得很像才得其名。其實只有少部分人的陰道是芭比型。
  • 窗簾型：這種陰道形狀是因為小陰唇露出大陰唇外，且其中有一部份的小陰唇沒有被大陰唇蓋住，因此就會有一些皺褶。因為大多數女性都是窗簾型的陰道。
  • 泡芙型：這種形狀的陰道跟芭比型的很像，但大陰唇會稍微從恥骨露出來。
  • 鬱金香型：跟盛開的鬱金香長得很像。小陰唇沿著大陰唇邊緣露出，或是從大陰唇底度稍微露出。
  • 馬蹄型：小陰唇會露出底部會被大陰唇蓋住，或是大陰唇上方開口較大，微露小陰唇。
• 50%的女性小陰唇比大陰唇還要長。根據國際婦產科期刊指出，每個人的陰唇外觀都不一樣情況都有可能出現。而且，陰道的形狀也很可能左右不對稱。

重新認識陰道

• 陰道是由粘膜、肌層和外膜組成的肌性管道，富有伸展性，連接子宮和外生殖器。
  • 你從外面所看到的是外陰（the vulva)，而不是陰道。
• 美國婦產科醫生珍·岡特（Dr.Jen Gunter)在北美行醫25年。她致力維護女性健康，希望幫助人們消除一些誤解，正確了解和認識女性的陰道這一重要器官。
• 「陰道就像一個能自動清潔的烤箱一樣」
• 警告那些用有香味的清潔用品灌洗陰道的女性。岡特形容，這樣做就像是讓你的陰道吸煙。
• 只用清水也會打破陰道內脆弱的生態平衡，增加傳染性病的風險。
• 不贊成近年來興起的用蒸汽熏陰道的做法。可能會灼傷陰道。
• 不反對女性用溫和清潔劑清洗外陰的做法。
• 用肥皂來清潔私處，可能會破壞外陰的酸性保護膜。
• 更年期女性由於荷爾蒙的改變可能會使私處乾燥，這時可以使用一點椰子油和橄欖油。
• 陰道細胞每96小時就更新一次，比皮膚任何其它部位要快得多，有較快的癒合能力。
• 陰道中含有大量「有益」細菌來維持陰道的健康。
• 陰道微生物就像是各種細菌共同起作用的花園，來保持陰道生態系統的健康。
• 陰道內弱酸性的環境，是由有益細菌產生的物質形成的。它可以阻止「有害」細菌生存。
• 不要用消毒巾擦拭陰道內部的原因，保持陰道內的細菌平衡很重要。
• 建議女性不要用吹風機吹外陰。那裏的皮膚就是要保持濕潤。

常見疾病

陰道炎

• 是指陰道發炎，90%是因病菌感染引起，是婦科最常見的疾病。
  • 常見的陰道炎類型主要有三種：
    • 細菌性陰道炎:約占陰道炎總比例的40~50%，發生在多重性伴侶、性生活頻繁或經常以水沖洗陰道的女性身上。
    • 念珠菌陰道炎:比例20~25%。發生於血糖控制不佳的糖尿病患、長期服用抗生素、使用口服避孕藥、懷孕或後天免疫功能不全的患者身上。
    • 滴蟲感染陰道炎:比例的15~20%，是由陰道滴蟲造成，屬於一種性病，通常經由性行為傳染，治療必須停止性生活，才能避免產生交互感染。
  • 引起陰道炎的原因通常與病菌感染、陰道內酸鹼值變化或陰道菌叢改變有密切關係。
  • 陰道是女性的生殖器官，又緊鄰尿道和肛門，若平時個人衛生習慣較差，就容易受到感染引起發炎。

預防陰道黴菌感染

• 1.提升免疫力：比較容易治癒念珠菌感染，(如果罹患愛滋病、長期服用類固醇或免疫抑制藥物、長期熬夜、飲食失衡、缺乏運動等也會導致免疫力低下，增加感染的機率)。
  • 建議多吃蔬菜、菇類，並養成規律睡眠，都能調節增加免疫功能，降低慢性感染。
• 2.少吃甜食、加工食品、飲酒，以免助長念珠菌大量繁殖。
• 3.多吃乳酸菌：可以多吃一些無糖優格，或含益生菌的保健品，有助於維持體內菌叢的平衡。
• 4.穿著寬鬆：避免穿太過緊身的褲子，盡量選擇棉質褲子，讓身體保持涼爽舒適。月經期間則要勤換衛生棉。
• 5.非處方用藥：在確定沒有懷孕的情況下，若曾經得過陰道黴菌感染且症狀相同，可以試著到藥局購買使用抗黴菌藥，通常是藥膏或陰道塞劑治療。
• 6.發炎期間避免性行為，隔絕男性皮膚上接觸念珠菌的機會。
• 7.總是正確使用保險套。