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丁美媛
丁美媛
	原圖鏈接來自騰訊
出生	1979年2月27日; 遼寧省大連市金州區
國籍	中國
職業	舉重運動員
知名作品	女子舉重75公斤以上級金牌

於 2019年7月5日 (五) 21:26 的修訂

丁美媛，DingMeiyuan，中國舉重隊75公斤以上級隊員，2000年9月，在第二十七屆悉尼奧運會上她以300公斤的總成績獲得女子舉重75公斤以上級金牌，並打破該項目的抓舉（135公斤）、挺舉（165公斤）和總成績三項世界紀錄。^[1]

早年經歷

丁美媛出生於遼寧省大連市金州區杏樹街道姚家村。姚家村是離杏樹街道較遠、面朝黃海的一個小漁村。小時候與眾不同的她，跑起步來把地蹬得咚咚直響。在她12歲那年，學校成立了舉重隊，年僅17歲的體育老師石英吉發現丁美媛是棵好苗子，在美媛父親的大力支持下，小美媛不顧母親的極力反對毅然決然地選擇了舉重，並向着世界冠軍的夢想不斷進取。^[2]

1994年，年僅15歲的丁美媛參加了大連市運動會舉重比賽。她走上賽場，抓住槓鈴抬頭一望：面前是黑壓壓的觀眾，全場鴉雀無聲，所有人都注視着她。她頓時感到手發軟，腿打顫，紮好馬步，勉勉強強地把槓鈴舉在胸前，心裡很吃緊。過了一會兒，她總算憋足了一口氣，準備往上舉，就在這千鈞一髮之際，寂靜的賽場裡突然爆發出一個吼聲「加油」，剎那間，丁美媛有如神助，「啊」的一聲將槓鈴舉過頭頂，奪得了有生以來的「第一金」。為了自己的夢想，為了家鄉人們的期望，為了祖國的榮譽，丁美媛放棄了作為一個女孩子對於年輕、愛美的所有權力。訓練、增肥成了她全部的生活重心。在赴悉尼前夕，當有記者關切地問：「作為一個女孩子，你是否想到過減肥？」丁美媛笑了笑，答道：「減肥？為什麼要減呢，恰恰相反，我還希望自己再胖一些，這樣我更有體力。胖也是一種美，我想，美不能只從外表上來看，內在美才是真正的美。我羨慕姐妹們穿裙子時的漂亮，但她們同樣也會羨慕我站在領獎台上的風采。」^[3]

在北京時間2000年9月22日12時，隨着白岩松那句「金牌接力棒馬上就要傳到丁美媛手中」，女舉無差別級比賽在悉尼情人港國際會展中心拉開帷幕。丁美媛以抓舉135公斤、挺舉165公斤的成績打破世界紀錄奪冠。賽後，在接受中央電視台採訪時，丁美媛深情而自豪地說：「我是大連的孩子，感謝父母、教練們多年來對我的支持，我只有拿今天的成績來回報他們。」^[4]

運動生涯

12歲進大連體校開始練舉重，後進省隊和國家隊。^[5]

1997年

1997年6月2日，參加在南非開普敦舉行的第三屆世界青年女子舉重錦標賽，以109公斤的成績打破了83公斤以上級抓舉世界紀錄，並獲該項三個冠軍。

1997年10月，參加在上海舉行的第八屆全運會舉重比賽，以307.5公斤的成績打破女子83公斤以上級總成績全國紀錄及世界紀錄，並獲第一名；其中抓舉比賽中以137.5公斤的成績打破全國紀錄及世界紀錄，在挺舉比賽中以170公斤的成績打破全國紀錄及世界紀錄。

1998年

1998年5月，參加在匈牙利塞克薩德市舉行的第十七屆世界盃舉重賽總決賽，以265公斤的成績獲女子75公斤級總成績冠軍，並以118公斤的成績打破女子75公斤級抓舉117.5公斤的世界紀錄；還以271.19分的成績獲女子總積分冠軍。

1998年12月，參加在泰國曼谷舉行的第十三屆亞運會舉重比賽暨亞洲舉重錦標賽，以總成績270公斤（抓舉120公斤、挺舉150公斤）獲女子75公斤以上級冠軍，並打破該級別抓舉和總成績兩項世界紀錄；同時獲得亞洲舉重錦標賽該級別抓舉、挺舉和總成績三項冠軍。

1999年

1999年5月，參加在日本千葉舉行的世界大學生舉重錦標賽，以121公斤的成績打破女子75公斤以上級抓舉世界紀錄，以156公斤的成績打破女子75公斤以上級挺舉世界紀錄，以272.5公斤和275公斤的成績兩次打破女子75公斤以上級總成績世界紀錄。

1999年9月，參加在西安舉行的第四屆城運會舉重比賽，獲女子75公斤以上級總成績第一名。

1999年11月，參加在雅典舉行的世界舉重錦標賽，以127.5公斤的成績獲女子75公斤以上級抓舉冠軍，並打破世界紀錄；以157.5公斤的成績打破女子75公斤以上級挺舉世界紀錄，並獲冠軍；以285公斤的成績打破女子75公斤以上級總成績世界紀錄，並獲冠軍。

2000年

2000年5月，參加在日本大阪舉行的亞洲舉重錦標賽，以挺舉160.5公斤的成績打破女子75公斤以上級挺舉世界紀錄。

2000年9月，在第二十七屆奧運會上她以300公斤的總成績獲得女子舉重75公斤以上級金牌，並打破該項目的抓舉（135公斤）、挺舉（165公斤）和總成績三項世界紀錄。

2003年舉重世錦賽上兩次刷新世界紀錄，平1項世界紀錄，以137.5公斤、162.5公斤和300公斤的成績，囊括本次比賽女子最重級別抓舉、挺舉和總成績3枚金牌。

奪冠瞬間：

2000年9月22日，第27屆悉尼奧運會女子舉重75公斤以上級決賽，丁美媛在比賽中技壓波蘭選手弗羅貝爾成功奪得金牌。同時打破兩個挺舉和總成績世界紀錄，成為名副其實的世界女子第一大力士。

獲獎記錄

1997年南非開普敦世界盃賽冠軍(240公斤)；
1998年泰國曼谷亞運會冠軍(270公斤)；
1998年匈牙利世界盃冠軍；
1999年希臘雅典世界盃冠軍(285公斤)；
1999年舉重世錦賽冠軍；
2000年亞錦賽冠軍；
2000年悉尼奧運會冠軍；
2003年舉重世錦賽上兩次刷新世界紀錄，平1項世界紀錄，以137.5公斤、162.5公斤和300公斤的成績，囊括本次比賽女子最重級別抓舉、挺舉和總成績3枚金牌。

個人生活

「巾幗力士」丁美媛的溫馨家庭--父親激勵勇奪金

1979年11月27日，丁美媛出生在遼寧省大連市金州區杏樹街道姚家村。姚家村是離杏樹街道較遠、面朝黃海的一個小漁村。別看杏樹屯偏僻，卻是個著名的田徑之鄉，已為國家培養、輸送了徐永久、劉東等6位世界冠軍。

溫馨的家

小時候的丁美媛與眾不同的是腿粗胳膊圓，跑起步來把地蹬得咚咚直響。她又生性要強，是村裡的孩子王，小朋友都愛和她玩。

丁美媛的母校杏樹屯街道中心小學離丁旺屯有十來里地，羊腸小道彎彎曲曲，早晚走路讓人感到驚噓噓的。所以，直到1988年9月，9歲時父母才送她上學。丁美媛愛學習，上小學時，她還是班上的學習委員。

12歲那年，學校成立了舉重隊，教練是大連體校的舉重運動員。年僅17歲的體育老師石英吉發現丁美媛是棵好苗子，就動員她參加。丁美媛拿不定主意，半晌才吐出一句話：「讓我回家問問！」

「練舉重？」母親丁紅雲堅決反對，「女孩子還是文文靜靜的好，練舉重累壞身子可不得了。再說，你的理想是上大學，要是因為訓練耽誤學習，考不上大學，你可別怨我。」

但父親丁長江認為只要訓練得法，絕對不會影響孩子的發育。後來，石老師也親自登門做工作。無奈之下丁紅雲只好徵詢女兒的意見。丁美媛不假思索地點點頭。

自從參加舉重隊，丁美媛每天要比別的同學早半個小時到校，放學後又要比別人晚1個小時回家。因為學校離家太遠，她一個人走有些害怕，姐姐就陪她上學，又接她回家，風雨無阻。

舉重是一項既苦又單調的運動。與丁美媛一起練舉重的同學有十幾人，大多數都嫌苦嫌累不幹了。丁美媛看着別的小夥伴陸續退出，心裡也想打退堂鼓，但是父親鼓勵她：「小媛，你看咱鎮出的世界冠軍，哪一個不是咬着牙練出來的？再說，如果你半途而廢，都對不住你姐陪你走的那些路！」

1994年，年僅15歲的丁美媛參加了大連市運動會舉重比賽，奪得了有生以來的「第一金」。

面對母親不言苦

丁美媛上大連體校時，正是家裡經濟困難時期。丁家蓋新房時欠了不少錢，後來剛剛緩口氣，姐姐又上衛校需要一大筆學費，而她在體校每個月至少也得200來元。有一次，母親手裡實在沒錢，給了她160元，事實上，200元已經是最低限度了，但她沒吭聲，只是含着淚水走了。

丁美媛是個懂事的孩子，為了不讓父母擔心，她每次回家都挑好的說。每當母親問她苦不苦，她一邊搖頭一邊笑着說：「媽，不苦能出成績嗎？沒事！」至於怎麼個苦法，她壓根不言語。一天，娘倆坐在一起敘家常。丁紅雲說：「小媛，把手伸出來讓我瞧瞧。」丁美媛臉一紅，磨磨蹭蹭地把手背伸過去，丁紅雲一把抓住，翻開手心，只見手掌上的老繭就像老樹皮，忍不住鼻子一酸，淚流滿面，死活也不願意讓她再練了，丁美媛咬着嘴唇不答應。

姐姐美意藏心底

訓練不斷加量，從最輕的44公斤級起步，以每年大約5公斤的速度增長，丁美媛幾乎參加了女子舉重所有級別的訓練，最後還是在無差別級上定了位。在這個重量級中，她的體重又算是輕的，只有103公斤，而她的主要對手波蘭的弗倫貝爾體重高達120公斤。身大力不虧，為了確保奪金，在訓練之餘，丁美媛的另一項任務就是長體重。

20來歲的大姑娘，誰不愛苗條？有一段時間，丁美媛心裡特別難過，體操隊、游泳隊的運動員都是在教練員的監督下減肥，舉重隊小級別的隊友們也在教練的監督下保持體重，而她卻要長肉。她感到最難受的不是苦和累，而是每天要吃五六頓飯，並且每頓都要吃飽吃好。一天兩天沒問題，長期如此就不堪重負了。

當然，丁美媛也明白，體重一旦長上去，再往下減可就不容易。有時候，丁美媛偷偷拿出自己的影集，看着過去的窈窕身材，想想現在的臃腫體形，不禁暗自流淚，為此還向姐姐訴說了心中的苦惱。

丁美媛從沒化過妝。一次，她在家休假，姐姐化妝時突然心血來潮，也要幫她化化。又是描眉，又是擦口紅，下了挺大工夫，化完妝，姐姐笑着把鏡子遞給她，她一下子跳了起來，摟着姐姐直嚷嚷：「姐，人化了妝真漂亮！」過了一會兒，丁美媛又自覺地用水慢慢地將妝洗去。

還有一次，姐姐想到丁美媛成天穿着運動服，一件像樣的服裝都沒有，就專門上大連為她挑了一件漂亮的連衣裙，寄給她。過了半個月，丁美媛又將連衣裙寄了回來，還附上一封信：「姐，感謝你的關心。這件衣服我穿在身上很合體，也很漂亮。請你替我收着，等我退役後再穿。」

挑戰極限

自從丁美媛進了省隊、國家隊，回家的次數越來越少。每次回來，她都要走東家串西家，與親戚鄰居拉家常，還幫助家裡餵豬，收玉米。奧運會前她回家住了兩天，父母考慮到她睡不慣炕，就專門給她騰了房屋，特意多鋪了幾床褥子，想讓她好好休息，但她非要和父母睡一個炕上，說：「這樣和爸、媽說話方便。」丁美媛知道爺爺愛喝啤酒，就到村裡的食雜店搬回一箱啤酒。她回北京後，爺爺每晚就喝一瓶。那時啤酒廠為促銷，在有的瓶蓋上印有「獎一瓶」。結果，爺爺喝一瓶中一瓶，一箱24瓶喝完，全部中獎！樂得他直拍手：「媛媛有福，這次奧運准拿冠軍！」此話果然言中。

在北京時間2000年9月22日12時，丁美媛以抓舉135公斤、挺舉165公斤的成績打破世界紀錄奪冠。賽後，在接受中央電視台採訪時，丁美媛深情而自豪地說：「我是大連的孩子，感謝父母、教練們多年來對我的支持，我只有拿今天的成績來回報他們。」

對於未來，丁美媛深情地說：「舉重比賽跟別的項目有所不同，我們的比賽就是自己跟自己較量，不斷地向極限挑戰，只有戰勝自己，才能真正戰勝對手！我希望能在今後的世界大賽上不斷刷新自己的紀錄，給世界一個又一個驚喜！」

奧運征途

輝煌悉尼一夜都沒睡着

2000年，悉尼奧運會。女子舉重第一次被列為正式項目，中國女子四個級別各自出征，丁美媛位列75公斤以上級奪金熱門———作為最大級別的比賽，丁美媛的比賽在諸位「師姐」之後進行，中國女舉連拿3金，丁美媛的壓力陡增，這決定着中國女子舉重能否圓滿完成悉尼奧運會的任務。

對手肯定是沃倫貝爾，一個體重超了丁美媛18公斤的「巨人」。體重明顯處於劣勢，丁美媛的教練拚命為丁美媛「增重」，每頓飯都在教練看着下進行，少吃絕對不行！當時丁美媛每次吃飯幾乎都是受罪，但是為了那枚金牌，她含着淚一口口地拚命吃飯。「說說決戰開始前一天的事情吧，我們終於見面了，別的參賽選手都練完了，就剩下我們兩個，提前開始比拼。其他國家選手站在一邊看，那情景挺搞笑的。」丁美媛回憶起往事，眼神里不自覺掠過了一絲笑意。

「決賽那天，說不緊張是假的。但是我忽然悟出一個道理，我緊張，沃倫貝爾肯定也緊張，於是我一下子放鬆下來了，反正都是要拼這麼一把。」丁美媛淡定自如，似乎說得輕描淡寫。但是當時那一瞬間的爆發，其實凝聚了國人多少關注的目光？那年，在丁美媛的家裡，她的父母，已經不敢再去看屏幕上的直播，等到親人、記者們歡呼聲起，他們才回到屋裡，淚流滿面。

「當時真的很激動，我是看着對手失敗的。後來教練給我手機，讓我給家裡打電話，那一刻，我才感覺輕鬆了，因為我對得起教練、對得起領導們和隊友們，對得起父母和親人，也對得起我自己。」丁美媛沉浸在往事的回憶之中，苦盡甘來的感覺是那麼的幸福，「本來想，這下子可以睡個消停覺了，但沒有想到的是，躺在床上，卻是翻來覆去怎麼也睡不着了，感覺真的太興奮了。」

夢斷雅典最傷感的記憶

似乎，在丁美媛奪取了悉尼奧運會冠軍之後，她就逐步淡出了人們關注的視線。其實不然，2003年她在舉重世錦賽上兩次刷新世界紀錄，平1項世界紀錄，以137．5公斤、162．5公斤和300公斤的成績，囊括本次比賽女子最重級別抓舉、挺舉和總成績3枚金牌———這時候的丁美媛，應該說運動狀態正處於巔峰狀態，一切都似乎預示着她將挺進雅典，乃至衛冕冠軍。

「其實當時我的訓練和比賽成績，已經遠遠超越了悉尼奧運會時候的水平，那該是我運動生涯中狀態最好的一段，訓練中我甚至完成過總成績310公斤（超世界紀錄5公斤），但沒有想到右腿內側肌拉傷了，最終因種種原因無緣雅典奧運會的比賽，回想起來，我真的感到挺傷感的。因為那個時候，最盼望的就是能夠再次站在奧運賽場上去為國爭光，但是最終沒能去成。」這段灰色的記憶，在丁美媛來說打擊不小，無緣雅典讓丁美媛萌生退役念頭，兩年時間裡，她的體重下降了近20公斤。

2005年，丁美媛曾經在東亞運動會上遭遇在雅典奧運會上輸給了唐功紅的韓國姑娘張美蘭，不過體重下降太多，加上有傷在身，丁美媛落敗在情理之中。而張美蘭成功奪冠之後，放棄了第三次挺舉175公斤———按照她在雅典挺舉舉起172．5公斤的表現，她可能有這個能力，這意味着，2008年的奧運會，張美蘭也會是中國軍團女子75公斤以上級舉重中的最大對手。

渴望北京可能再展風采

「我帶的弟子都比較小，她們還很難一下子就出水平。」丁美媛現在是遼寧省女子舉重隊隊員兼教練，無緣雅典之後，她一度將更多的希望寄托在了下一代選手身上，但是她卻相當肯定地表示，這些弟子在北京奧運還很難一下子脫穎而出，因為還沒有到她們真正出成績的時候，「這事情其實有一定的規律性，就像我們當年，拿到了市級冠軍，之後盼望拿省級冠軍；拿到了省級冠軍，這時候才覬覦全國冠軍；等到全國冠軍到手之後，才開始向着世界冠軍發動衝擊。我這些弟子其實也一樣，她們需要按照規律，一步步地成長。」

而丁美媛近期低調復出，28歲的她重新回到了舉重台。在進行艱苦訓練的同時，丁美媛還必須面對重新漲體重的煎熬，而這所有的付出，都是為了一年後的北京奧運會。「可能奧運會對每一個運動員來說，都是一個夢想。儘管我拿過一屆，但是這畢竟是在自己的國家，很期待。」丁美媛並不隱瞞自己想要在北京奧運奪取金牌的想法：「最終能不能走上奧運賽場還要看平時比賽成績。我們都有個人積分，是按照平時參加全運會、世錦賽、世界盃等比賽成績核算的。誰積分靠前誰才有打入奧運會的資格。」目前，丁美媛正在揮汗苦練，在她來說，錯過了雅典已經是一次傷痛，她確實不想再錯過北京。

而她也深深知道，如今的女子舉重，中國女舉一枝獨秀的局面已經不復存在，世界各國的好手輩出：「我們必須給自己一個準確的定位，才能知己知彼，爭取去擊敗對手。」丁美媛現在再度面臨的一個處境就是：她又要再度讓自己胖起來，因為那是她能夠取得更好成績的一個基礎。

社會活動

奧運會火炬手

作為我國體育界的傑出代表，丁美媛參加了2008年北京奧運會的火炬接力活動。　2008年7月19日，火炬手丁美媛手持火炬進行傳遞。當日，北京奧運聖火在遼寧省大連市傳遞。她表示：「儘管我已經離開了奧運賽場，但作為一名教練員，我要為國家培養出更多的世界冠軍。」作為大連火炬傳遞的火炬手，丁美媛說：「我感到很榮幸，以前雖然我也當過火炬手，但這次是回到家鄉當火炬手，還是感到很幸福。我非常珍惜這次難得的機會。」

人物訪談

（2004年5月）記者：在2000年悉尼奧運會的時候你拿了冠軍，去年（2003年）世錦賽你又是抓舉挺舉總成績三項冠軍，有很多人說你現在是最強壯最好的女大力士，是這樣嗎？

丁美媛：大家叫我女大力士，我感覺好像是對我成績一種肯定吧，我不這麼認為，因為私底下我跟所有的女孩一樣，我沒有那麼大力氣，其實舉重是一個技術性比較強的一個項目，技術和力量是相等的，並不是說我有一身的力量就可以去完成舉重這個項目。

記者：那是不是我的體重越大，我舉起更大重量的可能性就多一些？

丁美媛：對，中國有句古話就是說，人大力不虧，你比較壯一些肯定會有力量一些，因為力量是舉重的一個基礎。

記者：那和其他舉重運動員比起來，你的任務就是要保持你的體重？

丁美媛：對，這麼多年了很少有教練或者說領導去那邊看我，很少有人說丁美媛你最近練得怎麼樣，一般都是問，丁美媛你的體重長了嗎？因為長體重體能就上去了，你的技術力量就會提高，那麼專項顯然就會上升。

記者：你看你的成績相當不錯，奧運會世錦賽全都拿過金牌，拿過冠軍了，因為很多運動員他們都會想，見好就收，差不多就完了，你為什麼還要練？

丁美媛：很多人都這樣問過我，就是說很多的舉重比賽我都拿過冠軍，有的也破了世界紀錄，我也在問自己，到底還要不要這麼去拼，應該講和舉重這麼十幾年對它有一定的感情，如果說今天讓我回家分配了，我會捨不得這個項目，還有一點我就認為，我的能力還有還不是說很吃力，我感覺自己還有這個能力，我們想回到過去。

記者：你是從什麼時候開始練習舉重的？因為很多人都覺得舉重這個項目對於女孩子來說好像不是一個很適合的體育項目，你怎麼看？

丁美媛：當時學校有一個老師他去看我的身材，各方面比較適合練舉重，然後爸爸又支持我，然後我就跟小朋友一起每天很開心的在玩，當時還談不上什麼訓練或者說什麼遠大理想，大家在一起就是好玩，但是漸漸的一年又一年隨着自己的年齡在增長，我漸漸的知道，舉重是怎麼一回事，然後也確實想去證明自己，因為我參加這個項目我的努力沒白付出，也就是這樣來一步步走到今天。

記者：你第一次接觸舉重的時候是多大？

丁美媛：十三四歲，差不多。

記者：那時候體重有多大？

丁美媛：42公斤。

記者：和現在相差比較遠了？

丁美媛：對，因為身材比較高一點，又是北方人，所以教練覺得我比較適合打大的級別，所以我就一路在長體重，一路在吃一路在長胖，每次回家都給我媽媽一個驚喜。

記者：那你從開始練習舉重參加比賽到現在，你打過多少個級別？

丁美媛：因為小時候發育都比較快，應該講在市體校的時候基本上我從最小的開始，當時的級別最小的是44公斤級，一直打到現在的75以上公斤級。

記者：我也有這種經歷，就是說我要減肥不吃飯真是一件太痛苦的事情，對於你來說你要保持體重而且要長體重你也一定不是很舒服，我們是不能吃，你是不停的吃？

丁美媛：就是現在我感覺全世界的人都在減肥，包括男生女生大家都在減肥，包括我的隊友們她們也實在減肥，然後她們減肥還要保持一定的競技狀態，比賽的時候還要出現好的成績，大家肯定以為丁美媛最舒服了，每天可以吃的飽飽的舒服得不得了，實際上並不是，我要把我吃的東西把它消耗掉，這種消耗完全是通過訓練的，所以說很難受。有時候晚上都要加一餐，每天都要有夜餐吃得很難受，有時候躺在那邊都睡不着覺，然後我會起來走一走或者洗洗澡，反正就是通過不同的方法讓自己儘量的消耗這些東西，必須吃很難受。

記者：那你們運動員每天用餐的時候會不會有教練員在旁邊盯着，丁美媛趕緊吃，多吃點？

丁美媛：我跟我教練有十幾年訓練，幾乎說沒有因為在訓練上他跟我發過火或者怎麼樣，但是都是在找你這種問題上經常挨他的訓，有時候也知道這種做法不對，有一個正確的，因為我現在從事這個事業我必須去這樣付出，畢竟是女孩嘛，有時候也跟他鬧彆扭，有時候也跟他哭過，但事後仔細一想，因為我現在是在練這個我必須要這樣，但是以後我對自己還是有信心的，因為我的師姐她們不練以後都會迅速的瘦下來，所以我對穿裙子的日子還是很期待的。

記者：你一提起裙子，我知道你的姐姐曾經給你寄過一條裙子，一條非常漂亮的裙子，但是你後來把這條裙子寄回去，告訴她說好好放着，你有一天會穿上的？

丁美媛：其實大家看，包括所有練舉重的女孩，大家都以為很活潑，有點男孩子的個性，實際上私底下我們都跟正常的女孩一樣，我們也在談美容啊，包括我個人我也特別喜歡看那種時裝秀啊，特別特別喜歡，沒辦法，因為我現在就是在從事這個事業，如果說有一天我真正離開舉重了，我相信我的另外一個人生，我肯定會和正常的女孩一樣去嚮往那些美好的東西。

記者：你走在大街上，現在會很多人看你嗎？

丁美媛：其實我們舉重的女孩，不能說每個人吧，但是我們都很少逛街，我本人也是不太喜歡逛街，一個是我比較喜歡靜不願意特別鬧，第二就是我感覺不喜歡別人看我的那種目光，但是她們看你用什麼目光很與眾不同的，跟看正常的女孩肯定是與眾不同的，但是我又很自信，因為我身上散發出來的那種東西跟正常的女孩是不一樣的，我有一種運動的東西存在。

記者：就是說你小時候去練舉重的時候，你的父親特別的支持，好像你的母親就有點反對的意見？

丁美媛：對，因為當時我跟我爸爸一條戰線，我們倆特別特別喜歡，然後我媽媽就說練習舉重以後你的身材肯定有變化，然後你大了你愛美的時候你可不要埋怨我，當時我媽媽就給我這麼講過。

記者：你怎麼回答的？

丁美媛：我不會，我絕對不會怨媽或者怎麼樣，既然我選擇了舉重我肯定要把它做好，然後她就妥協了，剛開始她是反對的，但是真正同意我去練舉重的時候，所有的家裡人爺爺奶奶我的爸爸媽媽所有的人都在支持我。

記者：你取得現在這樣的成績你的家庭也是付出了很多，給我們談談你的家庭？據說你和你姐姐的關係特別好？

丁美媛：應該講我出來這麼多年了，在爸媽眼中我好像是一個強者，好像所有問題我都可以自己去解決，但是有很多問題我也不可能去跟父母講，因為講了他們又幫不了你，然後他們會擔心，所以說有什麼問題我都會跟姐姐溝通，我姐姐也在不斷的給我信心。

記者：有這個姐姐很好，你小時候去練的時候會早出晚歸，而且訓練的地方離家也不近，經常是姐姐陪着你？

丁美媛：對，我記得是冬天的時候然後特別特別的冷，媽媽把我包得很嚴，然後我姐姐牽着我的手，路又不好走她又要背我，當時我也挺欺負她的。

記者：當時你沒有這麼大體重吧？

丁美媛：不會，舉重比賽和其他體育項目真的有很多不同，其他項目像足球、籃球一個多小時還分不出勝負，而舉重一上去一分鐘幾十秒鐘成就成，不成就算了，就是很乾脆。

記者：你從事舉重運動差不多11年時間，你從中體會到什麼樂趣讓你這麼長時間堅持下來？

丁美媛：舉重是一個絕對靠實力的項目，任何人幫不了你，只有你一個人站在燈光下面對着槓鈴，所以說只有你平時付出，你在場上才有把握把槓鈴舉過，舉過以後你就會拿冠軍，這個冠軍就是你的夢想，你所期待的東西。等於說你這段時間的付出也好，努力也好沒有白費，對你自己是一種肯定，也是對所有關心你的人是一種回報。

視頻

回顧2000奧運中國第10金丁美媛75kg以上級

參考文獻

↑ 丁美媛華夏經緯網，2008-06-01
↑ 丁美媛優知網，2019-03-21
↑ 悉尼奧運女舉冠軍丁美媛：為了金牌狂吃飯增重騰訊體育，2016-07-26
↑ 丁美媛新浪，2018-07-03
↑ 丁美媛——袖珍的「巨無霸」東方圖片，2018-07-03

[1] 丁美媛華夏經緯網，2008-06-01

[2] 丁美媛優知網，2019-03-21

[3] 悉尼奧運女舉冠軍丁美媛：為了金牌狂吃飯增重騰訊體育，2016-07-26

[4] 丁美媛新浪，2018-07-03

[5] 丁美媛——袖珍的「巨無霸」東方圖片，2018-07-03

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-'''<big>丁美媛</big>'''，DingMeiyuan，中国举重队75公斤以上级队员，2000年9月，在第二十七届悉尼奥运会上她以300公斤的总成绩获得女子举重75公斤以上级金牌，并打破该项目的抓举（135公斤）、挺举（165公斤）和总成绩三项世界纪录。
+'''<big>丁美媛</big>'''，DingMeiyuan，中国举重队75公斤以上级队员，2000年9月，在第二十七届悉尼奥运会上她以300公斤的总成绩获得女子举重75公斤以上级金牌，并打破该项目的抓举（135公斤）、挺举（165公斤）和总成绩三项世界纪录。<ref>[http://www.huaxia.com/lnsy/liaon_gdfq19.htm　丁 美 媛 ]华夏经纬网，2008-06-01</ref>
+== 早年经历 ==
+丁美媛出生于辽宁省大连市金州区杏树街道姚家村。姚家村是离杏树街道较远、面朝黄海的一个小渔村。小时候与众不同的她，跑起步来把地蹬得咚咚直响。在她12岁那年，学校成立了举重队，年仅17岁的体育老师[[石英吉]]发现丁美媛是棵好苗子，在美媛父亲的大力支持下，小美媛不顾母亲的极力反对毅然决然地选择了举重，并向着世界冠军的梦想不断进取。<ref>[https://www.docin.com/yz/document/6779028/%E4%B8%81%E7%BE%8E%E5%AA%9B 　丁美媛 ]优知网，2019-03-21</ref>
+年，年仅15岁的丁美媛参加了大连市运动会举重比赛。她走上赛场，抓住杠铃抬头一望：面前是黑压压的观众，全场鸦雀无声，所有人都注视着她。她顿时感到手发软，腿打颤，扎好马步，勉勉强强地把杠铃举在胸前，心里很吃紧。过了一会儿，她总算憋足了一口气，准备往上举，就在这千钧一发之际，寂静的赛场里突然爆发出一个吼声“加油”，刹那间，丁美媛有如神助，“啊”的一声将杠铃举过头顶，夺得了有生以来的“第一金”。为了自己的梦想，为了家乡人们的期望，为了祖国的荣誉，丁美媛放弃了作为一个女孩子对于年轻、爱美的所有权力。训练、增肥成了她全部的生活重心。在赴悉尼前夕，当有记者关切地问：“作为一个女孩子，你是否想到过减肥？”丁美媛笑了笑，答道：“减肥？为什么要减呢，恰恰相反，我还希望自己再胖一些，这样我更有体力。胖也是一种美，我想，美不能只从外表上来看，内在美才是真正的美。我羡慕姐妹们穿裙子时的漂亮，但她们同样也会羡慕我站在领奖台上的风采。”<ref>[https://sports.qq.com/a/20160726/001737.htm?pgv_ref=aio2015_hao123news 　悉尼奥运女举冠军丁美媛：为了金牌狂吃饭增重 ]腾讯体育，2016-07-26 </ref>
+在北京时间2000年9月22日12时，随着[[白岩松]]那句“金牌接力棒马上就要传到丁美媛手中”，女举无差别级比赛在悉尼情人港国际会展中心拉开帷幕。丁美媛以抓举135公斤、挺举165公斤的成绩打破世界纪录夺冠。赛后，在接受中央电视台采访时，丁美媛深情而自豪地说：“我是大连的孩子，感谢父母、教练们多年来对我的支持，我只有拿今天的成绩来回报他们。”<ref>[http://sports.sina.com.cn/star/ding_meiyuan/ 　丁美媛 ]新浪，2018-07-03</ref>
+== 运动生涯 ==
+岁进大连体校开始练举重，后进省队和国家队。<ref>[http://society.eastday.com/epublish/gb/paper107/12/class010700055/hwz200762.htm 　丁美媛——袖珍的“巨无霸” ]东方图片，2018-07-03</ref>
+'''1997年'''
+年6月2日，参加在南非开普敦举行的第三届[[世界青年女子举重锦标赛]]，以109公斤的成绩打破了83公斤以上级抓举世界纪录，并获该项三个冠军。
+年10月，参加在上海举行的第八届[[全运会]]举重比赛，以307.5公斤的成绩打破女子83公斤以上级总成绩全国纪录及世界纪录，并获第一名；其中抓举比赛中以137.5公斤的成绩打破全国纪录及世界纪录，在挺举比赛中以170公斤的成绩打破全国纪录及世界纪录。
+'''1998年'''
+年5月，参加在匈牙利塞克萨德市举行的第十七届世界杯举重赛总决赛，以265公斤的成绩获女子75公斤级总成绩冠军，并以118公斤的成绩打破女子75公斤级抓举117.5公斤的世界纪录；还以271.19分的成绩获女子总积分冠军。
+年12月，参加在泰国曼谷举行的第十三届亚运会举重比赛暨亚洲举重锦标赛，以总成绩270公斤（抓举120公斤、挺举150公斤）获女子75公斤以上级冠军，并打破该级别抓举和总成绩两项世界纪录；同时获得亚洲举重锦标赛该级别抓举、挺举和总成绩三项冠军。
+'''1999年'''
+年5月，参加在日本千叶举行的世界大学生举重锦标赛，以121公斤的成绩打破女子75公斤以上级抓举世界纪录，以156公斤的成绩打破女子75公斤以上级挺举世界纪录，以272.5公斤和275公斤的成绩两次打破女子75公斤以上级总成绩世界纪录。
+年9月，参加在西安举行的第四届城运会举重比赛，获女子75公斤以上级总成绩第一名。
+年11月，参加在雅典举行的世界举重锦标赛，以127.5公斤的成绩获女子75公斤以上级抓举冠军，并打破世界纪录；以157.5公斤的成绩打破女子75公斤以上级挺举世界纪录，并获冠军；以285公斤的成绩打破女子75公斤以上级总成绩世界纪录，并获冠军。
+'''2000年'''
+年5月，参加在日本大阪举行的[[亚洲举重锦标赛]]，以挺举160.5公斤的成绩打破女子75公斤以上级挺举世界纪录。
+年9月，在第二十七届奥运会上她以300公斤的总成绩获得女子举重75公斤以上级金牌，并打破该项目的抓举（135公斤）、挺举（165公斤）和总成绩三项世界纪录。
+年举重世锦赛上两次刷新世界纪录，平1项世界纪录，以137.5公斤、162.5公斤和300公斤的成绩，囊括本次比赛女子最重级别抓举、挺举和总成绩3枚金牌。
+'''夺冠瞬间：'''
+年9月22日，第27届悉尼奥运会女子举重75公斤以上级决赛，丁美媛在比赛中技压波兰选手[[弗罗贝尔]]成功夺得金牌。同时打破两个挺举和总成绩世界纪录，成为名副其实的世界女子第一大力士。
+== 获奖记录 ==
+*1997年 南非开普敦世界杯赛冠军(240公斤)；
+*1998年 泰国曼谷亚运会冠军(270公斤)；
+*1998年匈牙利世界杯冠军；
+*1999年希腊雅典世界杯冠军(285公斤)；
+*1999年 举重世锦赛冠军；
+*2000年 亚锦赛冠军；
+*2000年悉尼奥运会冠军；
+*2003年 举重世锦赛上两次刷新世界纪录，平1项世界纪录，以137.5公斤、162.5公斤和300公斤的成绩，囊括本次比赛女子最重级别抓举、挺举和总成绩3枚金牌。
+== 个人生活 ==
+'''“巾帼力士”丁美媛的温馨家庭--父亲激励勇夺金'''
+年11月27日，丁美媛出生在辽宁省大连市金州区杏树街道姚家村。姚家村是离杏树街道较远、面朝黄海的一个小渔村。别看杏树屯偏僻，却是个著名的田径之乡，已为国家培养、输送了徐永久、刘东等6位世界冠军。
+'''温馨的家'''
+小时候的丁美媛与众不同的是腿粗胳膊圆，跑起步来把地蹬得咚咚直响。她又生性要强，是村里的孩子王，小朋友都爱和她玩。
+丁美媛的母校杏树屯街道中心小学离丁旺屯有十来里地，羊肠小道弯弯曲曲，早晚走路让人感到惊嘘嘘的。所以，直到1988年9月，9岁时父母才送她上学。丁美媛爱学习，上小学时，她还是班上的学习委员。
+岁那年，学校成立了举重队，教练是大连体校的举重运动员。年仅17岁的体育老师石英吉发现丁美媛是棵好苗子，就动员她参加。丁美媛拿不定主意，半晌才吐出一句话：“让我回家问问！”
+“练举重？”母亲丁红云坚决反对，“女孩子还是文文静静的好，练举重累坏身子可不得了。再说，你的理想是上大学，要是因为训练耽误学习，考不上大学，你可别怨我。”
+但父亲丁长江认为只要训练得法，绝对不会影响孩子的发育。后来，石老师也亲自登门做工作。无奈之下丁红云只好征询女儿的意见。丁美媛不假思索地点点头。
+自从参加举重队，丁美媛每天要比别的同学早半个小时到校，放学后又要比别人晚1个小时回家。因为学校离家太远，她一个人走有些害怕，姐姐就陪她上学，又接她回家，风雨无阻。
+举重是一项既苦又单调的运动。与丁美媛一起练举重的同学有十几人，大多数都嫌苦嫌累不干了。丁美媛看着别的小伙伴陆续退出，心里也想打退堂鼓，但是父亲鼓励她：“小媛，你看咱镇出的世界冠军，哪一个不是咬着牙练出来的？再说，如果你半途而废，都对不住你姐陪你走的那些路！”
+年，年仅15岁的丁美媛参加了大连市运动会举重比赛，夺得了有生以来的“第一金”。
+'''面对母亲不言苦'''
+丁美媛上大连体校时，正是家里经济困难时期。丁家盖新房时欠了不少钱，后来刚刚缓口气，姐姐又上卫校需要一大笔学费，而她在体校每个月至少也得200来元。有一次，母亲手里实在没钱，给了她160元，事实上，200元已经是最低限度了，但她没吭声，只是含着泪水走了。
+丁美媛是个懂事的孩子，为了不让父母担心，她每次回家都挑好的说。每当母亲问她苦不苦，她一边摇头一边笑着说：“妈，不苦能出成绩吗？没事！”至于怎么个苦法，她压根不言语。一天，娘俩坐在一起叙家常。丁红云说：“小媛，把手伸出来让我瞧瞧。”丁美媛脸一红，磨磨蹭蹭地把手背伸过去，丁红云一把抓住，翻开手心，只见手掌上的老茧就像老树皮，忍不住鼻子一酸，泪流满面，死活也不愿意让她再练了，丁美媛咬着嘴唇不答应。
+'''姐姐美意藏心底'''
+训练不断加量，从最轻的44公斤级起步，以每年大约5公斤的速度增长，丁美媛几乎参加了女子举重所有级别的训练，最后还是在无差别级上定了位。在这个重量级中，她的体重又算是轻的，只有103公斤，而她的主要对手波兰的[[弗伦贝尔]]体重高达120公斤。身大力不亏，为了确保夺金，在训练之余，丁美媛的另一项任务就是长体重。
+来岁的大姑娘，谁不爱苗条？有一段时间，丁美媛心里特别难过，体操队、游泳队的运动员都是在教练员的监督下减肥，举重队小级别的队友们也在教练的监督下保持体重，而她却要长肉。她感到最难受的不是苦和累，而是每天要吃五六顿饭，并且每顿都要吃饱吃好。一天两天没问题，长期如此就不堪重负了。
+当然，丁美媛也明白，体重一旦长上去，再往下减可就不容易。有时候，丁美媛偷偷拿出自己的影集，看着过去的窈窕身材，想想现在的臃肿体形，不禁暗自流泪，为此还向姐姐诉说了心中的苦恼。
+丁美媛从没化过妆。一次，她在家休假，姐姐化妆时突然心血来潮，也要帮她化化。又是描眉，又是擦口红，下了挺大工夫，化完妆，姐姐笑着把镜子递给她，她一下子跳了起来，搂着姐姐直嚷嚷：“姐，人化了妆真漂亮！”过了一会儿，丁美媛又自觉地用水慢慢地将妆洗去。
+还有一次，姐姐想到丁美媛成天穿着运动服，一件像样的服装都没有，就专门上大连为她挑了一件漂亮的连衣裙，寄给她。过了半个月，丁美媛又将连衣裙寄了回来，还附上一封信：“姐，感谢你的关心。这件衣服我穿在身上很合体，也很漂亮。请你替我收着，等我退役后再穿。”
+'''挑战极限'''
+自从丁美媛进了省队、国家队，回家的次数越来越少。每次回来，她都要走东家串西家，与亲戚邻居拉家常，还帮助家里喂猪，收玉米。奥运会前她回家住了两天，父母考虑到她睡不惯炕，就专门给她腾了房屋，特意多铺了几床褥子，想让她好好休息，但她非要和父母睡一个炕上，说：“这样和爸、妈说话方便。”丁美媛知道爷爷爱喝啤酒，就到村里的食杂店搬回一箱啤酒。她回北京后，爷爷每晚就喝一瓶。那时啤酒厂为促销，在有的瓶盖上印有“奖一瓶”。结果，爷爷喝一瓶中一瓶，一箱24瓶喝完，全部中奖！乐得他直拍手：“媛媛有福，这次奥运准拿冠军！”此话果然言中。
+在北京时间2000年9月22日12时，丁美媛以抓举135公斤、挺举165公斤的成绩打破世界纪录夺冠。赛后，在接受中央电视台采访时，丁美媛深情而自豪地说：“我是大连的孩子，感谢父母、教练们多年来对我的支持，我只有拿今天的成绩来回报他们。”
+对于未来，丁美媛深情地说：“举重比赛跟别的项目有所不同，我们的比赛就是自己跟自己较量，不断地向极限挑战，只有战胜自己，才能真正战胜对手！我希望能在今后的世界大赛上不断刷新自己的纪录，给世界一个又一个惊喜！”
+'''奥运征途'''
+'''辉煌悉尼 一夜都没睡着'''
+年，悉尼奥运会。女子举重第一次被列为正式项目，中国女子四个级别各自出征，丁美媛位列75公斤以上级夺金热门———作为最大级别的比赛，丁美媛的比赛在诸位“师姐”之后进行，中国女举连拿3金，丁美媛的压力陡增，这决定着中国女子举重能否圆满完成悉尼奥运会的任务。
+对手肯定是[[沃伦贝尔]]，一个体重超了丁美媛18公斤的“巨人”。体重明显处于劣势，丁美媛的教练拼命为丁美媛“增重”，每顿饭都在教练看着下进行，少吃绝对不行！当时丁美媛每次吃饭几乎都是受罪，但是为了那枚金牌，她含着泪一口口地拼命吃饭。“说说决战开始前一天的事情吧，我们终于见面了，别的参赛选手都练完了，就剩下我们两个，提前开始比拼。其他国家选手站在一边看，那情景挺搞笑的。”丁美媛回忆起往事，眼神里不自觉掠过了一丝笑意。
+“决赛那天，说不紧张是假的。但是我忽然悟出一个道理，我紧张，沃伦贝尔肯定也紧张，于是我一下子放松下来了，反正都是要拼这么一把。”丁美媛淡定自如，似乎说得轻描淡写。但是当时那一瞬间的爆发，其实凝聚了国人多少关注的目光？那年，在丁美媛的家里，她的父母，已经不敢再去看屏幕上的直播，等到亲人、记者们欢呼声起，他们才回到屋里，泪流满面。
+“当时真的很激动，我是看着对手失败的。后来教练给我手机，让我给家里打电话，那一刻，我才感觉轻松了，因为我对得起教练、对得起领导们和队友们，对得起父母和亲人，也对得起我自己。”丁美媛沉浸在往事的回忆之中，苦尽甘来的感觉是那么的幸福，“本来想，这下子可以睡个消停觉了，但没有想到的是，躺在床上，却是翻来覆去怎么也睡不着了，感觉真的太兴奋了。”
+'''梦断雅典 最伤感的记忆'''
+似乎，在丁美媛夺取了悉尼奥运会冠军之后，她就逐步淡出了人们关注的视线。其实不然，2003年她在举重世锦赛上两次刷新世界纪录，平1项世界纪录，以137．5公斤、162．5公斤和300公斤的成绩，囊括本次比赛女子最重级别抓举、挺举和总成绩3枚金牌———这时候的丁美媛，应该说运动状态正处于巅峰状态，一切都似乎预示着她将挺进雅典，乃至卫冕冠军。
+“其实当时我的训练和比赛成绩，已经远远超越了悉尼奥运会时候的水平，那该是我运动生涯中状态最好的一段，训练中我甚至完成过总成绩310公斤（超世界纪录5公斤），但没有想到右腿内侧肌拉伤了，最终因种种原因无缘雅典奥运会的比赛，回想起来，我真的感到挺伤感的。因为那个时候，最盼望的就是能够再次站在奥运赛场上去为国争光，但是最终没能去成。”这段灰色的记忆，在丁美媛来说打击不小，无缘雅典让丁美媛萌生退役念头，两年时间里，她的体重下降了近20公斤。
+年，丁美媛曾经在东亚运动会上遭遇在雅典奥运会上输给了唐功红的韩国姑娘张美兰，不过体重下降太多，加上有伤在身，丁美媛落败在情理之中。而张美兰成功夺冠之后，放弃了第三次挺举175公斤———按照她在雅典挺举举起172．5公斤的表现，她可能有这个能力，这意味着，2008年的奥运会，张美兰也会是中国军团女子75公斤以上级举重中的最大对手。
+'''渴望北京 可能再展风采'''
+“我带的弟子都比较小，她们还很难一下子就出水平。”丁美媛现在是辽宁省女子举重队队员兼教练，无缘雅典之后，她一度将更多的希望寄托在了下一代选手身上，但是她却相当肯定地表示，这些弟子在北京奥运还很难一下子脱颖而出，因为还没有到她们真正出成绩的时候，“这事情其实有一定的规律性，就像我们当年，拿到了市级冠军，之后盼望拿省级冠军；拿到了省级冠军，这时候才觊觎全国冠军；等到全国冠军到手之后，才开始向着世界冠军发动冲击。我这些弟子其实也一样，她们需要按照规律，一步步地成长。”
+而丁美媛近期低调复出，28岁的她重新回到了举重台。在进行艰苦训练的同时，丁美媛还必须面对重新涨体重的煎熬，而这所有的付出，都是为了一年后的北京奥运会。“可能奥运会对每一个运动员来说，都是一个梦想。尽管我拿过一届，但是这毕竟是在自己的国家，很期待。”丁美媛并不隐瞒自己想要在北京奥运夺取金牌的想法：“最终能不能走上奥运赛场还要看平时比赛成绩。我们都有个人积分，是按照平时参加全运会、世锦赛、世界杯等比赛成绩核算的。谁积分靠前谁才有打入奥运会的资格。”目前，丁美媛正在挥汗苦练，在她来说，错过了雅典已经是一次伤痛，她确实不想再错过北京。
+而她也深深知道，如今的女子举重，中国女举一枝独秀的局面已经不复存在，世界各国的好手辈出：“我们必须给自己一个准确的定位，才能知己知彼，争取去击败对手。”丁美媛现在再度面临的一个处境就是：她又要再度让自己胖起来，因为那是她能够取得更好成绩的一个基础。
+== 社会活动 ==
+'''奥运会火炬手'''
+作为我国体育界的杰出代表，丁美媛参加了2008年北京奥运会的火炬接力活动。　2008年7月19日，火炬手丁美媛手持火炬进行传递。当日，北京奥运圣火在辽宁省大连市传递。她表示：“尽管我已经离开了奥运赛场，但作为一名教练员，我要为国家培养出更多的世界冠军。”作为大连火炬传递的火炬手，丁美媛说：“我感到很荣幸，以前虽然我也当过火炬手，但这次是回到家乡当火炬手，还是感到很幸福。我非常珍惜这次难得的机会。”
+'''人物访谈'''
+（2004年5月）记者：在2000年悉尼奥运会的时候你拿了冠军，去年（2003年）世锦赛你又是抓举挺举总成绩三项冠军，有很多人说你现在是最强壮最好的女大力士，是这样吗？
+丁美媛：大家叫我女大力士，我感觉好像是对我成绩一种肯定吧，我不这么认为，因为私底下我跟所有的女孩一样，我没有那么大力气，其实举重是一个技术性比较强的一个项目，技术和力量是相等的，并不是说我有一身的力量就可以去完成举重这个项目。
+记者：那是不是我的体重越大，我举起更大重量的可能性就多一些？
+丁美媛：对，中国有句古话就是说，人大力不亏，你比较壮一些肯定会有力量一些，因为力量是举重的一个基础。
+记者：那和其他举重运动员比起来，你的任务就是要保持你的体重？
+丁美媛：对，这么多年了很少有教练或者说领导去那边看我，很少有人说丁美媛你最近练得怎么样，一般都是问，丁美媛你的体重长了吗？因为长体重体能就上去了，你的技术力量就会提高，那么专项显然就会上升。
+记者：你看你的成绩相当不错，奥运会世锦赛全都拿过金牌，拿过冠军了，因为很多运动员他们都会想，见好就收，差不多就完了，你为什么还要练？
+丁美媛：很多人都这样问过我，就是说很多的举重比赛我都拿过冠军，有的也破了世界纪录，我也在问自己，到底还要不要这么去拼，应该讲和举重这么十几年对它有一定的感情，如果说今天让我回家分配了，我会舍不得这个项目，还有一点我就认为，我的能力还有还不是说很吃力，我感觉自己还有这个能力，我们想回到过去。
+记者：你是从什么时候开始练习举重的？因为很多人都觉得举重这个项目对于女孩子来说好像不是一个很适合的体育项目，你怎么看？
+丁美媛：当时学校有一个老师他去看我的身材，各方面比较适合练举重，然后爸爸又支持我，然后我就跟小朋友一起每天很开心的在玩，当时还谈不上什么训练或者说什么远大理想，大家在一起就是好玩，但是渐渐的一年又一年随着自己的年龄在增长，我渐渐的知道，举重是怎么一回事，然后也确实想去证明自己，因为我参加这个项目我的努力没白付出，也就是这样来一步步走到今天。
+记者：你第一次接触举重的时候是多大？
+丁美媛：十三四岁，差不多。
+记者：那时候体重有多大？
+丁美媛：42公斤。
+记者：和现在相差比较远了？
+丁美媛：对，因为身材比较高一点，又是北方人，所以教练觉得我比较适合打大的级别，所以我就一路在长体重，一路在吃一路在长胖，每次回家都给我妈妈一个惊喜。
+记者：那你从开始练习举重参加比赛到现在，你打过多少个级别？
+丁美媛：因为小时候发育都比较快，应该讲在市体校的时候基本上我从最小的开始，当时的级别最小的是44公斤级，一直打到现在的75以上公斤级。
+记者：我也有这种经历，就是说我要减肥不吃饭真是一件太痛苦的事情，对于你来说你要保持体重而且要长体重你也一定不是很舒服，我们是不能吃，你是不停的吃？
+丁美媛：就是现在我感觉全世界的人都在减肥，包括男生女生大家都在减肥，包括我的队友们她们也实在减肥，然后她们减肥还要保持一定的竞技状态，比赛的时候还要出现好的成绩，大家肯定以为丁美媛最舒服了，每天可以吃的饱饱的舒服得不得了，实际上并不是，我要把我吃的东西把它消耗掉，这种消耗完全是通过训练的，所以说很难受。有时候晚上都要加一餐，每天都要有夜餐吃得很难受，有时候躺在那边都睡不着觉，然后我会起来走一走或者洗洗澡，反正就是通过不同的方法让自己尽量的消耗这些东西，必须吃很难受。
+记者：那你们运动员每天用餐的时候会不会有教练员在旁边盯着，丁美媛赶紧吃，多吃点？
+丁美媛：我跟我教练有十几年训练，几乎说没有因为在训练上他跟我发过火或者怎么样，但是都是在找你这种问题上经常挨他的训，有时候也知道这种做法不对，有一个正确的，因为我现在从事这个事业我必须去这样付出，毕竟是女孩嘛，有时候也跟他闹别扭，有时候也跟他哭过，但事后仔细一想，因为我现在是在练这个我必须要这样，但是以后我对自己还是有信心的，因为我的师姐她们不练以后都会迅速的瘦下来，所以我对穿裙子的日子还是很期待的。
+记者：你一提起裙子，我知道你的姐姐曾经给你寄过一条裙子，一条非常漂亮的裙子，但是你后来把这条裙子寄回去，告诉她说好好放着，你有一天会穿上的？
+丁美媛：其实大家看，包括所有练举重的女孩，大家都以为很活泼，有点男孩子的个性，实际上私底下我们都跟正常的女孩一样，我们也在谈美容啊，包括我个人我也特别喜欢看那种时装秀啊，特别特别喜欢，没办法，因为我现在就是在从事这个事业，如果说有一天我真正离开举重了，我相信我的另外一个人生，我肯定会和正常的女孩一样去向往那些美好的东西。
+记者：你走在大街上，现在会很多人看你吗？
+丁美媛：其实我们举重的女孩，不能说每个人吧，但是我们都很少逛街，我本人也是不太喜欢逛街，一个是我比较喜欢静不愿意特别闹，第二就是我感觉不喜欢别人看我的那种目光，但是她们看你用什么目光很与众不同的，跟看正常的女孩肯定是与众不同的，但是我又很自信，因为我身上散发出来的那种东西跟正常的女孩是不一样的，我有一种运动的东西存在。
+记者：就是说你小时候去练举重的时候，你的父亲特别的支持，好像你的母亲就有点反对的意见？
+丁美媛：对，因为当时我跟我爸爸一条战线，我们俩特别特别喜欢，然后我妈妈就说练习举重以后你的身材肯定有变化，然后你大了你爱美的时候你可不要埋怨我，当时我妈妈就给我这么讲过。
+记者：你怎么回答的？
+丁美媛：我不会，我绝对不会怨妈或者怎么样，既然我选择了举重我肯定要把它做好，然后她就妥协了，刚开始她是反对的，但是真正同意我去练举重的时候，所有的家里人爷爷奶奶我的爸爸妈妈所有的人都在支持我。
+记者：你取得现在这样的成绩你的家庭也是付出了很多，给我们谈谈你的家庭？据说你和你姐姐的关系特别好？
+丁美媛：应该讲我出来这么多年了，在爸妈眼中我好像是一个强者，好像所有问题我都可以自己去解决，但是有很多问题我也不可能去跟父母讲，因为讲了他们又帮不了你，然后他们会担心，所以说有什么问题我都会跟姐姐沟通，我姐姐也在不断的给我信心。
+记者：有这个姐姐很好，你小时候去练的时候会早出晚归，而且训练的地方离家也不近，经常是姐姐陪着你？
+丁美媛：对，我记得是冬天的时候然后特别特别的冷，妈妈把我包得很严，然后我姐姐牵着我的手，路又不好走她又要背我，当时我也挺欺负她的。
+记者：当时你没有这么大体重吧？
+丁美媛：不会，举重比赛和其他体育项目真的有很多不同，其他项目像足球、篮球一个多小时还分不出胜负，而举重一上去一分钟几十秒钟成就成，不成就算了，就是很干脆。
+记者：你从事举重运动差不多11年时间，你从中体会到什么乐趣让你这么长时间坚持下来？
+丁美媛：举重是一个绝对靠实力的项目，任何人帮不了你，只有你一个人站在灯光下面对着杠铃，所以说只有你平时付出，你在场上才有把握把杠铃举过，举过以后你就会拿冠军，这个冠军就是你的梦想，你所期待的东西。等于说你这段时间的付出也好，努力也好没有白费，对你自己是一种肯定，也是对所有关心你的人是一种回报。
+== 视频 ==
+回顾2000奥运中国第10金 丁美媛75kg以上级<br>
+{{#iDisplay:t0020w8zvco|720|480|qq}}
+== 参考文献 ==
+[[Category:舉重]]

丁美媛
原圖鏈接來自騰訊
出生	1979年2月27日遼寧省大連市金州區
國籍	中國
職業	舉重運動員
知名作品	女子舉重75公斤以上級金牌