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中封穴 Zhōng fēng（LR4），经穴名。出《灵枢。本输》。属足厥阴肝经。肝经经穴，属金。别名：悬泉穴。中封穴位于足内踝前一寸（人体的足背侧，在足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处）。中医认为刺激中封穴具有清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络之功效。

概况

【取穴法】在胫骨前肌腱的内侧;有足背静脉网;布有足背侧皮神经的分支及隐神经。
【附注】肝经经穴。
【别名】悬泉穴。
【穴位含义】肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。
【气血特征】气血物质为势缓的风气，性凉。
【运行规律】一是扩散于肝经之外，一是循肝经上传三阴交穴。
【功能作用】息风化气。

性能功效

清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。

主治疾病

中封穴主治前阴、肝脾及本经脉所过部位等疾患。如疝气偏坠、遗精白浊、阳痿阴痛、癃闭、五淋、身黄、低热、不嗜食、臌胀、浮肿、腹痛、疟疾、瘿气、腰痛、膝肿、筋挛、寒湿脚气、足逆冷、草鞋风等。
现代又多用中封穴治疗传染性肝炎、胆囊炎、膀胱炎、踝关节及其周围软组织疾患等。
中封穴主治黄疸，疝气，遗精，小便淋沥，绕脐痛，阴茎痛等。
泌尿生殖系统疾病：遗精尿闭，阴茎痛，尿路感染，疝气腹痛。
消化系统疾病：腹部膨胀纳差，肝炎黄疸。
其他疾病：腰足冷痛，踝关节扭伤。

配伍应用

中封穴配解溪、昆仑，有活血消肿的作用，主治内踝肿痛。
中封穴配太溪、解溪、昆仑、足临泣，治踝关节肿痛。
中封穴配气海、中极，有利水通淋的作用，主治小便不利。
中封穴配气海、中极、三阴交，治小便不利。
中封穴配大赫、志室，有固摄精关的作用，主治遗精。
中封穴配肾俞、命门、志室、三阴交，治遗精。

养生保健

抑制肝火旺
中封穴是肝经上的“金穴”，肝属木，金能克木，所以按摩中封穴这个穴位，就能够约束并抑制肝火旺过旺的情况，从而帮助恢复肝脏的正常功能，达到固精的作用。

穴位疗法及注意事项

原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。
【刺法】直刺中封穴0.5-0.8寸，局部酸胀，可向足背部放散。
【艾灸】艾炷灸或温针灸中封穴3-5壮，艾条灸中封穴5-10分钟。
【按摩】用左手拇指按压右足中封穴（内踝前1寸），左揉20次，右揉20次；然后用右手按压左足中封穴，手法同前。