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乡村腊笋尖

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乡村腊笋尖的用料

  • 腊笋;200g
  • 蒜薹;150g
  • 鸡蛋;1个
  • 盐;3g
  • 酱油;10g
  • 香油;适量

乡村腊笋尖的做法

步骤1腊笋泡发洗净,切片;蒜薹洗净,切长段;鸡蛋打散,下油锅摊成蛋皮后切成丝备用。

步骤2水烧开,放入腊笋、蒜薹焯熟,捞起沥干水。

步骤3腊笋、蒜薹加入盐、酱油拌匀,摆盘,淋上香油,最后盛入蛋皮。

乡村腊笋尖的烹饪技巧

蒜薹不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱![1]

参考文献

  1. 笋尖的营养价值, 360国学 ,