二舅的养生之道(汪万英)
作品欣赏
二舅的养生之道
国庆佳节，忠县“醉喜客”酒店一包房内，鲜花簇簇，二舅二舅娘、四舅、幺姨爹等长辈以及他们的子女、孙辈欢聚一堂，欢声笑语，其乐融融。
二舅身着白衬衣，二舅娘身穿绿色短袖，他俩头发花白，神采奕奕。二舅双眼微闭双手按摩头部。小明（我的先生）走过去说了声“让我来给您按摩”就帮他按摩起来。二舅安详地享受完按摩，小明笑着问他舒服吗？二舅惬意地说：“有医生按摩，当然舒服哦！”小明又问：“你认出我是谁吗？”二舅摇摇头，二舅娘说是小明。二舅哈哈大笑，高兴地说：“原来是小明呀！你们啥时候来的？汪万英来了吗？她在哪里？”得知我在拍照，就说：“有个随行摄影师，好啊！”
“小明坐拢来，我问你几个问题。”二舅笑着说。“小军（小明的哥哥）现在怎么样？他大的那个眼睛深度近视的儿子松宝工作了吗？”得知松宝已参加工作并结婚了，又问：“他小的那个读川财的女儿，工作了吗？”小明说在成都一家私企做软件设计，二舅大声问：“她一个女孩子在哪里做司机？”逗得我们哈哈大笑。明白是私企不是司机，二舅笑着说，私企是个新词没听懂，我们老了跟不上时代了。又问：“小军和你嫂嫂良玉现在做什么工作？”听说在给一家茶馆煮饭，二舅说：“他们的孩子们都工作了，不用再这么辛苦了。不过给茶馆煮饭，可以打牌煮饭两不误，哈哈。”逗得大家又是一阵欢笑。
二舅接着问了小明的妹妹、二姐、姐姐姐夫的身体状况及孩子们的工作、婚姻状况。每个人的姓名、性别、年龄、职业、健康状况都记得一清二楚，让我们十分惊讶和敬佩。然后他问我父母的身体状况，有几个姊妹，在什么地方工作，我一一作答。又问我还有几年退休？我说如果55岁退休还有3年，如果60岁退休还有8年。他问我自己愿意多少岁退休呢？我说如果可以就55岁吧，他笑着说根据自己的身体状况和工作意愿来决定。
二舅的侄孙女依珂今年考上师范学院，二舅听了鼓励她要坚持不懈，刻苦努力，早点考取教师资格证，将来当个好老师。
二舅眼睛深度近视，我走近问他看得见吗？他说，戴上眼镜可以看见一个桩桩，但看不见眼睛鼻子，不戴眼镜就什么也看不到。小明坐到他身旁帮他夹菜，他说自己饮食无禁忌，肥的瘦的酸的辣的都可以。他真的不挑食，每样菜都吃了两筷子，还吃了一小碗米饭。
席间，二舅的小儿子逍笑着说，小时候因为大姑（小明的母亲）家里有糖和饼干，孩子们最喜欢去她家，腊肉刚煮出来放在刀板上切片，孩子们就争相拖“刀板肉”，勾起大家儿时去大姑家的回忆。
小明突然笑着问二舅，“我妈妈新婚之夜爸爸逃婚，您知道吗？”二舅惊讶地说：“我怎么没有听说过呢？我和你爸是万州师范的同学，他比我高两级，我们关系很好，他没对我说过呀。我问过他和你妈妈的关系，他说感情好得很呐。”我们大家都笑翻了，说逃婚这样的事，姐夫怎敢对舅子讲呢？
二舅二舅娘虽已91岁，但思路清晰、思维敏捷，晚辈们故意打趣逗他们开心。
吃完饭二舅二舅娘热情带我们去家里。三室一厅一厨两卫，干净整洁。
二舅娘亲热地带我们参观她的寝室。淡蓝纯色窗帘，窗台上整齐地码放着两叠报刊杂志和两个小背包，一张宽大的床上依次铺着红色床垫、白色床单和竹席，蓝色的夏凉被和嫩绿的枕头静静地卧在席子上。床前白色书桌上整齐地摆放着《银发无忧》等杂志、翻得破烂的《现代汉语小词典》、装着铅笔钢笔圆珠笔的粉色笔筒、一面古旧的小镜子，以及一张合影照：二舅娘穿着蓝色花衬衣幸福地挽着穿白衬衣的二舅，莞尔而笑，二舅娘开心地说这是他们的钻石婚纪念照。靠窗边的书架上放着《牛津高阶英汉双解词典》《英语常用词组》和笔记本。我不禁纳罕，二舅娘91岁了还在学英语呀！
二舅已迫不及待地邀请我们参观他的卧室，温暖的阳光洒在地板上，床上的竹席一下吸引了我的目光，竹席四周的包边已经磨损。靠窗边的书桌上摆放着台灯和许多书籍，窗台右角放着一张装裱好的合影照，白衬衣西裤的二舅英俊帅气，一袭碎花长裙的二舅娘双手搭在二舅肩膀上破颜而笑，二舅说这是他们的金婚纪念照，他自豪地说，后年就是他们的白金婚了。我赶紧问，到时您有什么安排呢？二舅笑着说：“首先是拍一张白金婚纪念照，再开个家庭会，发表点‘白金婚感言’，哈哈哈。”
“那您就提前发表吧。”我们打趣道。二舅朗声说：“请问翁妪今后策，定有目标争百年。忘记年龄不觉老，相扶前行七年成。”
二舅说，他们1953年结婚，当时都在石宝完小，二舅娘教语文，二舅教数学。我问是谁追的谁？二舅笑着说，当然是我追的她撒，女同志害羞嘛。问他们打过架没有？二舅说，没打过架，偶尔吵过几句。吵架了，各自多做自我批评，过会儿就好了。你们一辈子感情这么好，有什么秘笈？二舅笑着说，没有秘笈，实在要说，就是“相敬如宾”。
问实现百岁目标的具体措施，二舅微笑着闭上眼睛，侃侃而谈：
“按时作息不熬夜，充足睡眠质量高。”每天晚上九点准时睡觉，早上六点准时起床，买菜做饭散步休息，读书看报看电视做家务，一样也不落下。“出门散步全天候，饮食调匀不过饱。”年老了消化力减弱，吃八分饱就够了，再好吃也不能吃过饱。“气候变化防感冒，居家出门防跌倒。”要适时增减衣服，注意防跌倒。他曾跌倒肩膀骨折，在家呆了几个月，自己难受还拖累家人。“听听新闻防痴呆，做做体操活经络。”看电视听新闻关心国家大事，防止老年痴呆，做做体操疏通经络。“生活自理不惜力，旁人护理要随和。”尽可能自己做家务，实在无法自理，别人来护理，态度要随和，不要这也瞧不起那也看不上，乱发脾气。“沧海一粟平常心，处事常抱感恩心。”把自己看成沧海一粟，多怀感恩之心。今天你们这么远来看我们，我们就非常感谢、感恩。“法律制度要敬畏，心平气和理纠纷。”敬就是尊敬，畏就是惧怕、受约束。对一切法律、规章制度要有敬畏心。有的人因为没有敬畏心，违法乱纪，坐牢了才明白这个道理，悔之晚矣。小明你在银行工作一定要有敬畏心，乱伸手就要不得，不该自己得的钱一分钱不要，不要贪心。“良田万顷一日三餐，广厦千间夜眠六尺。”房子再多你一晚只能睡一张床，粮食再多，你一天也只能吃三顿饭。“有病莫拖进医院，救治无效定人生。”有病不要拖，抓紧去医院治疗；救治无效，就顺其自然，安心走人……
二舅一席话，饱含了他91年的人生之道，处世之道，养生之道。虽不是至理名言，却也值得我们深思和学习。 [1]
作者简介
汪万英，重庆市石柱县西沱中学高级教师，重庆市作协会员。