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| 人体经络减肥法 |
《人体经络减肥法》是2011年上海科学普及出版社出版的图书，作者是《生活坊》编委会。
简介
《生活坊70·轻轻一按，瞬间变美变漂亮:人体经络减肥法》内容简介：中医经穴按摩的历史源远流长。远古时代，祖先们就懂得以按摩经络穴位来解决在劳动中遇到的损伤或疾病疼痛。后来经过长期实践，人们发现按摩经络穴位不仅可用于日常保健，对于女性美容减肥也有极大好处。经络，就是经脉和络脉的总称，形象地讲就相当于人体内部各器官组织互相联络、运输和传导的地图。经脉贯穿上下，沟通内外，是“地图”系统中的主干线；而络脉则相当于各种羊肠小道，纵横交错，遍布全身。穴位是人体精气汇集之地，如果穴位发生堵塞，就很可能导致经络大面积瘫痪。
评价
中医认为，按摩经络和美容瘦身关系密切。经络内属于脏腑，外属于肢节，沟通脏腑和皮肤，借助脏腑的行气血、营阴阳，达到协调人体各器官功能的平衡作用。人体的经络通道一旦堵塞，就会破坏各器官组织的和谐，导致代谢失衡，毒素堆积，表现在面容上就是皮肤粗糙、易生痤疮或色斑等；表现在形体上则是体态臃肿、肥胖等；而表现在情绪上，则是容易烦躁、失眠等。 [1]