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何姿，1990年12月10日出生于广西南宁 ，中国女子跳水队运动员、奥运冠军。

在1996年至1998年间，何姿成为被引进到深圳跳水队的首批6名运动员之一。

2005年何姿回到深圳跳水队，顺利地被广东省跳水队选中并能完成三米5353B、407C、台上307C等高难动作，比同年龄的伏明霞和郭晶晶动作难度还高。并且有较好的稳定性。

2008年底国家队再组建时，何姿被分配到了钟少珍教练组，队友包括郭晶晶和王峰两名老队员。

2011年7月16日，2011年第14届国际泳联世锦赛，何姿在上海产生首枚金牌，女子三米板双人决赛中，吴敏霞/何姿夺取金牌。

2011年4月16日，2011国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站比赛中，何姿最终以总分396.95分力压吴敏霞获得冠军，这也是她在2011年系列赛中获得的第二个该项目的冠军。

第26届世界大学生运动会于2011年8月在深圳举行，何姿独揽女子三米板单人、双人两枚金牌。

2012年，第30届奥运会跳水比赛在伦敦奥林匹克水上运动中心，中国的金牌组合吴敏霞/何姿发挥出色，轻松摘得伦敦奥运会跳水项目的首枚金牌，这是何姿第一次参加奥运会。吴敏霞/何姿以总分346.20分毫无悬念的夺得冠军，何姿获得了运动生涯的首枚奥运金牌。

2013年国际泳联跳水系列赛第二站——迪拜站比赛在女子三米跳板决赛中，何姿获得了本赛季系列赛此项目两连冠。

2013年9月1日，第十二届全运会，何姿成为继郭晶晶、吴敏霞之后，第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手。

2016年3月17日，国际泳联跳水世界系列赛迪拜站，何姿/王涵获得女子双人三米板冠军。何姿在世界系列赛获得的金牌数增加到47枚，成为历史第一人。

2016年4月25日，国际泳联跳水世界系列赛喀山站，何姿获得女子单人三米板冠军。

2016年8月15日，里约奥运会跳水女子3米跳板决赛，何姿获得银牌。

2017年7月25日，何姿在微博上宣布退役。