早年从事体操运动并得到全国冠军。退役后，被香港无线电视台选中，从此开始了她的演艺生涯。1994年被香港无线选中签约成为旗下合约艺人。1995年参演 [[ 周慧敏 ]] 主演的电视剧《刀马旦》，饰演阮菊玲。1996年主演武侠剧《笑傲江湖》，饰演恒山派小尼姑仪琳。1997年在 [[ 黄日华 ]] 、 [[ 陈浩民 ]] 等主演的武侠剧《天龙八部》中扮演钟灵。1999年与 [[ 张卫健 ]] 共同主演电视剧《少年英雄方世玉》，饰演女主角凌小小。2001年1月加入“星际大站”成为旗下艺人。2004年主演武侠剧《连城诀》，饰演女主角戚芳。2007年参演 [[ 尔冬升 ]] 导演， [[ 刘德华 ]] 、 [[ 吴彦祖 ]] 主演的电影《门徒》。2013年主演由山西省委宣传部主办，吕梁市兴县县委等单位联合摄制的电影《密战黑茶山》。2014年，参演电视剧《风雷急》。2016年，出演的古装奇幻剧《奇星记之鲜衣怒马少年时》。