何 强查看源代码讨论查看历史
走进位于广东二沙头的广东体育运动技术学院武术馆，“啊、哈、嘿、嗨……”令人目不暇接的推、劈、斩、崩、撞等专业武术动作伴随着强劲有力的发声，广东武术健儿们正热火朝天地训练着。场边一名教练手指一挥，示意队员纠正姿势，一副气定神闲的姿态，他就是广东武术队南拳主教练何强。
何强是我国著名的“南拳王”，集全运会、世界冠军和两届亚运冠军于一身，退役当教练后又培养了黄光源、袁晓超、吴毅懿、吴财宝等一批世界冠军，书写了中国武术的辉煌。本报记者对一直为中国武术事业作贡献的何强进行了专访，揭开其辉煌的背后……
追梦 粤西农村走出的世界冠军
1970年，何强出生于广东省湛江雷州市的一个农村家庭。从小好动的他，非常羡慕那些“好像能‘飞’起来的武林高手”。在小学时何强便展示了良好的体育天赋，是校运会田径短跑和跳高的冠军，然而从小便有江湖义气的何强更喜欢武术。小学5年级暑假时，他便报名参加雷州体校举办的武术培训班，开始追逐“武林高手”、“武林豪侠”的梦想。令他感动的是，起初怕影响学习并不乐意让自己练武术的父母，最终被何强的执著精神所感动。没有后顾之忧的何强，在启蒙教练许凤阳的执教下，狠练基本功，每天和几个队友早上5点就起床从家或体校跑到另外的学校操场，一跑就是几千米甚至上万米。
何强开始接触拳种并不是南拳而是长拳，在长期努力下，何强武艺突飞猛进。1984年，何强参加在湛江举行的广东省青少年武术锦标赛，年仅14岁的他便获得长拳冠军，引起广东武术队教练的注意，1985年他被选拔进入省武术集训队，第二年他在省运会中一举获得南拳、对练和棍术三项冠军，同年还正式成为广东武术队的一员。1987年，17岁的何强代表广东参加了六运会，尽管没能取得好成绩，但他已是同一批年轻选手唯一一名通过选拔进入省队的队员，其进步大家有目共睹。1989年，他已获得全国锦标赛的前三名。1990年，武术首次进入亚运会，在1989年国家武术亚运队伍选拔中，何强凭借强大的实力成功入选。亚运会前，他还获得马来西亚国际武术邀请赛的南拳冠军。这一冠军让他增强了国际比赛经验，1990年北京亚运会，何强一举夺得南拳冠军，也成为中国第一个拿到亚运会武术金牌的运动员。
亚运会后，何强回到雷州县城，整个县城沸腾了。所有家乡父老为其呐喊，庆祝何强成为雷州首个亚运冠军，县领导对其进行表彰。“那时，我就立志，还要为家乡、为省和国家争光，成为世界冠军。”何强说，在广东省队，有陈昌棉、黄建刚等昔日“南拳王”的悉心指导，让他对自己信心十足。
1993年，是何强难忘的一年，他首次加冕全运会冠军，还夺得第二届武术世锦赛南拳金牌，成为中国武术南拳首个全运会、亚运会和世锦赛冠军的“大满贯”得主。第二年，他在广岛亚运会上成功卫冕武术南拳冠军，运动员生涯达到巅峰。
转型 “南拳王”成“冠军教头”
体育界的一个共识：“拿冠军难，保冠军更难。”这句话也在何强身上得到了体现。由于身体伤病和南拳规则的改革，何强武术生涯逐渐走下坡路。1997年，上海八运会，何强未能再次夺冠，获得第三。伤病侵袭、状态下滑以及广东南拳新人不断涌现，也让何强于全运会后退役。“实际上，八运会本想用金牌为自己的运动员生涯画上一个圆满的句号，但还是留下了遗憾。”
退役后，何强尝试转型。开武校当校长，不过长年在运动队不擅经营与管理，武校效益一般。2001年，何强回到省队，开始了教练生涯。从此他亦走上了武术另一条辉煌之道。弟子们也非常争气，在国内外赛场上纷纷夺冠，他也被国家队看中，担任国家队教练，成为名副其实的“冠军教头”。
福星 首金情缘 亚运“第一人”
事实上，不管是运动员还是作为教练员，天赋与勤奋兼具的何强在中国武术史上可谓是“福星”。“首金”、“亚运”，是他武术辉煌的两个关键词。北京亚运会，他夺得中国武术首金；2001年广东九运会，他的弟子陈仑获得全运首金；2010年广州亚运会，何强弟子袁晓超摘得亚运首金。
从北京、广岛，再到多哈、广州，四届亚运会，何强都是“冠军”，只是多哈和广州亚运会，他是以教练身份指导弟子夺魁，如此辉煌成绩，堪称中国武术亚运史上“第一人”。“20年前自己夺得亚运冠军，20年后广州亚运弟子夺冠，亚运会跟我非常有缘。”还有可喜的是，2008年成为奥运会火炬手的何强，在2010年也成为亚运会火炬手，而且是作为亚运火炬传递湛江站首棒火炬手，当他举起圣火的那一刻，家乡再一次沸腾了。
梦想 让南拳发扬光大
尽管中国武术没能进入奥运会，让担任国家武术队南拳教练的何强未能实现奥运梦想，但何强武术生涯也无甚遗憾。如今，何强家庭生活温馨，妻子赵秋荣原是广东武术队员，也是何强的师妹，现已在广州市海珠区当武术教练。儿子4岁，聪明可爱。何强说，家庭的温暖也让他对武术事业一如既往。
今年是全运会年，何强希望他的弟子黄光源、吴杰龙、魏红、李剑鸣等人，认真备战，到时能发扬广东南拳的特点风格，展现在全国人民面前。
何强坦言，他的梦想是将南拳发扬光大。南拳深厚的底蕴、风格特点和精气神、发声和动作等凸显的内涵要得到传承。“有机会，我想通过论文或出书，将南拳这一项目的内涵和精神作深入分析和阐述，让全世界更多人了解中国的南拳。”