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對忿怒的人，還以忿怒，是一件不應該的事。對忿怒的人，不以忿怒相還的人，可得到兩個勝利：知道他人的忿怒，而以正念鎮靜自己的人，不但能勝於自己，也能勝於他人。

阿羅漢的故事

　　有一天，佛陀在竹林精舍安居的時候，有一個婆羅門進門來。責罵了佛陀。因為他同族的人，都出家到佛陀這裡來，故使他大發嗔火。

　　佛陀默默地任由他指責。

　　直到他稍為安靜時，佛陀說道：

　　「婆羅門呀！你的家偶爾也有訪客吧！」

　　「當然有，瞿曇呀，何必問此！」

　　「婆羅門呀，那個時候，偶爾你也會款待客人吧？」

　　「瞿曇呀！那是當然的啊。」

　　「婆羅門呀，假如那個時候，訪客不接受你的款待，那麼，那些菜餚應該歸於誰呢？」

　　「要是他不吃的話，那些菜餚只好再歸於我！」

　　佛陀以慈眼盯着他一會兒，然後說道：「婆羅門呀，你今天在我的面前說很多壞話，但是我並不接受它，所以你的責罵，那是歸於你的！婆羅門呀，如果我被漫罵，而再以惡語相向時，就有如主客一起用餐一樣，因此我不接受這個菜餚！」

　　然後佛陀為他說了以下的話：「對忿怒的人，還以忿怒，是一件不應該的事。對忿怒的人，不以忿怒相還的人，可得到兩個勝利：知道他人的忿怒，而以正念鎮靜自己的人，不但能勝於自己，也能勝於他人。」這個婆羅門，就在佛陀門下出家，不久，證得阿羅漢。

佛典

佛教的經典 。