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元魚獻寶檢視原始碼討論檢視歷史

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元魚獻寶這是一道寓意菜。首先將宰殺加工好的元魚加雞湯蒸透入味,然後在腹內裝入烹製好的蝦仁、鮮貝、海參等原料,周圍圍擺上做熟的鵪鶉蛋,並用油菜墊底襯托,意思是元魚不僅無私地向食客自身,而且還帶來了更多的美味食物供人們盡情享用。 成品口味咸鮮香醇,造型整齊美觀,營養價值豐富。[1]

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飲食宜忌

身體貧血、體質虛弱等患者食用甲魚對身體的康復有一定的幫助,肝腎體虛內熱者,各種癌症患者的放療後、化療及術後,吃甲魚會有一定的療效,體力勞動過多、運動鍛煉後食用甲魚,對身體的回覆有一定作用。特別提醒的是,脾虛胃弱者不宜食用,感冒未愈者勿食,慢性腎衰者忌食。 就整個菜餚來看,主輔料種類多,富含蛋白質、維生素、礦物質,主輔料均具有較強的滋補性。

主料

活甲魚一隻約750克,鵪鶉蛋八個,鮮貝蝦仁、水分海參丁各50克。

輔佐料

雞湯500克,豌豆50克,油菜心六棵六十克,蛋清15克,精鹽10克,味精4克,料酒15克,香油5克,花生油50克,蔥30克,姜35克,蒜10克,蔥薑汁25克,熟豬油750克,濕澱粉30克。

切配

1、將元魚宰殺後,放開水內燙一下撈出洗淨,去掉殼、爪尖、內臟,再下開水鍋內氽燙一遍撈出,用清水洗淨,加精鹽、味精、料酒、蔥薑汁基本調味。

2、鵪鶉蛋煮熟剝去外殼。

3、將鮮貝、蝦仁用精鹽、味精、料酒、蔥薑汁基本調味後,上蛋清糊備用。

4、在小碗內用精鹽、味精、料酒對成滋水。

烹調

1、整理後的元魚放入湯碗中加上雞湯、蔥段、薑片、料酒、精鹽、味精上籠屜蒸至軟爛取出,裝大盤內。

2、將鵪鶉蛋在熱油中炸一下呈黃紅色,表面略帶虎皮紋。

3、油菜心先用開水燙至嫩熟,撈出控水。勺內放底油,下油菜、雞湯、精鹽、味精、料酒燒透,呈放射狀擺在盤中。

4、將上漿的鮮貝、蝦仁在四五成熱的油鍋中滑熟撈出。勺內放底油,用蔥姜蒜爆鍋,倒入鮮貝、蝦仁、海參丁、豌豆略炒,再烹入對好的滋水,加香油少許出勺,堆放在元魚腹內,蓋上元魚殼。

5、將蒸元魚的湯汁在勺內燒開勾薄芡,澆在元魚及輔料上即可。

操作要領

1、宰殺的元魚氽燙時要恰當掌握火候。

2、元魚及輔料要同時出勺裝盤,以保持菜品的溫度。

參考文獻