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冰糖红豆汤

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原料

小红豆

梨汁冰糖

步骤

(1)最先加入适量的紅豆，用冷水清洗干净以后自来水侵泡一晚上，以便第二天用;

(2)在锅中倒进适当的水，把泡好的紅豆放进锅中，随后开火灾煮;

(3)烧开后略让锅内维持一会儿烧开情况，然后熄火，这时不必开启外盖，需要一直焖到锅内汁液凉却;

(4)最终添加老红糖或是白砂糖、老冰糖、纯蜂蜜调料，之久就可以盛出服用了。

红豆汤有什么功效

古时候李时诊把紅豆称之为“心之谷”，注重了紅豆的养神作用。紅豆既能清心火，也可以补心力。其膳食纤维物质丰富多彩，临床医学上有利于降低血脂、降血压、改进心脏活动作用等作用;另外又含有铁制，能理气补血补气，特别适合心力。给你冬季手和脚没有严寒。