刮油减脂掉称汤！代替晚餐绝绝子查看源代码讨论查看历史

刮油减脂掉称汤！代替晚餐绝绝子 圖片來自豆果美食网

刮油减脂掉称汤！代替晚餐绝绝子

超级鲜美的减脂掉称汤～煎蛋生菜汤～虽然做着简单。但是喝起来绝绝子生菜的香甜完全融化入汤中，搭配高蛋白的煎蛋，就算喝到撑也不会有负担～

刮油减脂掉称汤的用料

• 生菜6片
• 鸡蛋2个
• 盐5克
• 黑胡椒粉5克

刮油减脂掉称汤的做法

2. 起锅热油打入鸡蛋煎至两面金黄，
4. 放入少许葱花炒香
6. 加入开水煮片刻，
8. 加入生菜，
10. 加适量盐和
12. 黑胡椒粉即可！
14. 记得煮鸡蛋要加入开水哦！这样煮出来的汤奶白奶白的，超级鲜美