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吃軟飯，舊時是指男人靠女人生存，這句俚語的出處無從考證。現在指利用女人獲取好處和謀求生存的這些男人。這是句上海方言，隨着舊社會大上海出現諸多被包養的小白臉，逐漸成了此類男人生活方式的代表（也代表如果男方經濟窘迫長期接受女方進行資助）。 它是指男人(通常是無經濟來源的)對待女人極為體貼，而女人則心甘情願養活男人的情況，反之也成立。

基本解釋

"吃軟飯"的解釋有很多種，或是被女人養活的無能男人，或是依靠老婆的裙帶關係謀取利益的丈夫……

總之，想方設法利用女人獲取好處和謀求生存的這些男人，都可歸為此類。職場上女人扮演着厲害的角色，女養男的個案越來越多，在娛樂圈也很流行，很多男星對這種色利雙收的"軟飯"情結情有獨鍾。

發展來源

上海方言

一說"吃軟飯"是句上海方言，來源於舊社會大上海出現諸多被包養的小白臉，"吃軟飯"被用來形容這些男人，漸漸成了此類男人生活方式的代表。

民間笑話

又有人說吃軟飯來源於某個民間笑話，說是很久以前，有個有錢的老寡婦包養了一個小白臉，兩人有一天下館子吃荷葉米飯，店小二問小情人：「二位是吃硬點的還是吃軟點的？」小情人知道老寡婦牙口不好，為討歡心，趕緊答道：「吃軟的！」小二聽了呵呵地笑了：「老太太吃軟的，你一個大小伙子也吃軟飯呀？」從此吃軟飯一詞粉墨誕生了。不管出處如何，一個「軟」字似乎代表了這個詞的貶義性。

新詞意

隨着時代的發展，男女平等，其引申義為男女雙方一方依靠另一方生存，十分體貼，其則心甘情願養活對方的情況；以軟件開發為職業的人也被稱作吃「軟」飯，這裡的「軟」指的是軟件行業，所以世界上最有錢的人（比爾蓋茨）就是吃「軟」飯的。