{| class="wikitable"|- ! 国家 !! 首都 !! 人口(万) !! 面积(km²) |-| 澳大利亚 || 堪培拉 ||2110 ||7，682，300 |-| 帕劳 || 梅莱凯奥克 || 2 || 458 |-| 密克罗尼西亚联邦 || 帕利基尔 || 11 || 705 |-| 马绍尔群岛 || 马朱罗 || 6 ||180 |-| 瑙鲁 || 亚伦 || 1.1 || 21.1 |-| 巴布亚新几内亚 || 莫尔兹比港 || 450 || 462，840 |-| 所罗门群岛 || 霍尼亚拉 || 40.4 ||28，369|-瓦努阿图 || 维拉港 ||20 ||12，190 |-| 图瓦卢  || 富纳富提 || 1 ||26 |-| 斐济 || 苏瓦 || 80.9 || 18，272 |-| 萨摩亚 || 阿皮亚 || 17 ||2，934 |-| 基里巴斯 || 塔拉瓦 ||8.2 || 811 |-| 汤加 || 努库阿洛法 || 9.8 ||699 |-| 纽埃 || 阿洛菲 ||0.1311 || 260|- | 库克群岛  || 阿瓦鲁阿 || 1.89 ||240 |-| 新西兰 || 惠灵顿 || 378 || 270，534资料来源:[1]|-|} 展开