奇异果香蕉冰沙

奇异果香蕉冰沙是以奇异果和香蕉为主要食材制作而成的一道甜品。

毛茸茸的奇异果个头虽小，却对身体益处多多。它富含维生素C和抗氧化剂，可以使皮肤紧致，促进骨骼和牙齿的健康，并预防癌症和心脏病。

所需材料(两人份)：香蕉：1根(去皮，切块)。

奇异果：1个(去皮，切片)。低脂酸奶：1杯。冰块：半杯。蜂蜜：2茶匙(要降低热量可减半或不加)。

制作方法：将香蕉、奇异果、酸奶、冰块和糖浆一起放入搅拌器搅拌成冰沙状，然后倒进玻璃杯即可。

在27种最受欢迎的水果中，奇异果的营养密度位居首位。真可谓是：小果实，大营养！

中文名奇异果香蕉冰沙

主要食材金奇异果，香蕉，冰块

口味甜美

难易程度简单

用料

金奇异果 1只香蕉 1根冰块少许

将黄金奇异果去皮切成大块

香蕉去皮后，切半根

加入冰块，放入搅拌机中一起打碎

倒杯中，薄荷叶装饰