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奶香南瓜意面 圖片來自豆果美食网

奶香南瓜意面 不吃火锅怎么算过冬##升降火锅#南瓜土豆加牛奶煮出来的意面真的超级好吃，不信可以试试看，减肥吃最好啦！

奶香南瓜意面的用料

• 意面100克
• 南瓜250克
• 土豆1个
• 白蘑菇4朵
• 纯牛奶200克
• 黑胡椒适量

奶香南瓜意面的做法

1. 土豆，南瓜削皮切片放上蒸篮蒸熟
3. 蒸熟后倒入搅拌机，加入牛奶
5. 搅打成细腻的奶昔
7. 水煮开后放入盐和油，再放意面煮10分钟
9. 升降火锅按“升降”键升起蒸篮
11. 用筷子夹出面条
13. 白蘑菇切片，蒜头切碎
15. 锅中烧油放入蒜头翻炒
17. 倒入白蘑菇继续翻炒
19. 再倒入南瓜土豆泥煮2分钟
21. 倒入意面
23. 撒入适量的盐和黑胡椒粒翻拌均匀
25. 低卡减肥
27. 加了土豆做出来的南瓜意面味道真的超级好吃