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奶香南瓜意面 圖片來自豆果美食網

奶香南瓜意面 不吃火鍋怎麼算過冬##升降火鍋#南瓜土豆加牛奶煮出來的意面真的超級好吃，不信可以試試看，減肥吃最好啦！

奶香南瓜意面的用料

• 意面100克
• 南瓜250克
• 土豆1個
• 白蘑菇4朵
• 純牛奶200克
• 黑胡椒適量

奶香南瓜意面的做法

1. 土豆，南瓜削皮切片放上蒸籃蒸熟
3. 蒸熟後倒入攪拌機，加入牛奶
5. 攪打成細膩的奶昔
7. 水煮開後放入鹽和油，再放意面煮10分鐘
9. 升降火鍋按「升降」鍵升起蒸籃
11. 用筷子夾出麵條
13. 白蘑菇切片，蒜頭切碎
15. 鍋中燒油放入蒜頭翻炒
17. 倒入白蘑菇繼續翻炒
19. 再倒入南瓜土豆泥煮2分鐘
21. 倒入意面
23. 撒入適量的鹽和黑胡椒粒翻拌均勻
25. 低卡減肥
27. 加了土豆做出來的南瓜意面味道真的超級好吃