1994年首次参演《[[三国演义]]》<ref>[https://kknews.cc/zh-tw/entertainment/pel5zp2.html 1994年首次參演《三國演義》。2002年主演情景喜劇《炊事班的故事》，並獲得第十六屆金星獎集體獲優秀演員獎。] ， 每日頭條，2017-12-28</ref> 。2002年主演情景喜剧《[[炊事班的故事]]》，并获得第十六届金星奖集体获优秀演员奖。 2006年在《武林外传》中饰演李大嘴一角而受到观众关注。2007年主演潘长江导演的《清凌凌的水蓝莹莹的天》，在剧中饰演钱二宝。2013年出演《胭脂霸王》 。<br>

2002年主演情景喜剧《[[炊事班的故事]]》，并获得第十六届金星奖集体获优秀演员奖。 2006年在《[[武林外传]]》中饰演李大嘴一角而受到观众关注。2007年主演潘长江导演的《[[清凌凌的水蓝莹莹的天]]》，在剧中饰演钱二宝。2013年出演《[[胭脂霸王]]》。 2015年主演[[王小康]]导演的电视剧《 [[ 大话红娘 ]] 》，在剧中饰演张俪的海归表哥托尼。 2017年主演高亚麟导演电视剧《 [[ 伙头军客栈 ]] 》，剧中饰演乡村富二代姜大雷。 2017年12月8日，姜超主演的国内首部反电信诈骗电影《 [[ 巨额来电 ]] 》上映。 <br> 2018年2月16日，姜超出演的电影《 [[ 捉妖记2 ]] 》上映，并取得22亿+的票房佳绩。2018年4月4日，姜超出演的电影《[[奇葩朵朵]]》即将上映，片中姜超饰演的角色是一个大学物理老师。 2016年参加浙江卫视大型户外竞技真人秀《 [[ 奔跑吧，兄弟 ]] 》。 2017年参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《 [[ 演员的诞生 ]] 》。