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《寂靜之書》，作者： 莎拉．梅特蘭，譯者： 朱賓忠、王雲生，出版社： 啟示出版，ISBN：9789867470874，出版日期：19000101，頁數：352，分類：生命造就／其它，適用對象：適用所有人。

内容简介

面对喧嚣忙乱的生活时，你需要「静」的力量

◎引发英国「寂静生活」热潮

◎在「乐活」、「慢活」之後，你需要「寂静生活」！

寂静，是开启自由的一种仪式。

不需要离群索居，找对每天的生活方式，它就会不请自来。

打开本书，在喧闹的都市中，享受属於你的一方静谧。

在现代都市生活中，想要享有片刻静谧，似乎成了无法达到的憧憬。嘈杂喧闹的环境，匆忙紧凑的步调，摆脱不掉的压力与倦怠感……在标准的都市生活模式下，要如何保持本心，享有心灵的平静与自由？

面对这个几乎不可能改变的模式，作者梅特兰提供了另一种生活的可能。

梅特兰生长於伦敦的上流社会，在父母教导下，她从小能言善辩、不信权威，在投身政治与女权运动之後，更时时与争斗为伍，日子过得喧闹不休。然而，这样的生活并没带给她真正的平静，她时常感到体内有股莫名的躁动与不安。某个夜里，初为人母的她在给孩子喂奶的过程中，突然体验到静默之美，脑中的鼓噪都消失了，那种前所未有的深刻安详感，使她从此踏上寻找寂静之路。

为了体验与思考静默，她的足迹遍布世界各个寂静之地：斯凯岛、埃及的沙漠、澳洲森林与苏格兰的荒原。她结合了个人历程与文化历史的观点，透过神话、童话、东西方宗教哲思、启蒙运动和现代心理分析，一手编织出引人入胜的静默世界。

本书记录了梅特兰对静默的亲身体验和理性思索，将自传、游记、沉思录和散文融为一体，为读者开启一场探索内在与生命的寂静之旅，让我们能从忙碌纷扰的时刻中暂且抽身，获得心灵的宁静与自由。

散文

散文素有“美文”之稱，它除了有精神的見解、優美的意境外，還有清新雋永、質樸無華的文采。經常讀一些好的散文，不僅可以豐富知識、開闊眼界，培養高尚的思想情操，還可以從中學習選材立意、謀篇布局和遣詞造句的技巧，提高自己的語言表達能力。