快手营养早餐香蕉吐司卷

快手营养早餐香蕉吐司卷 图片来自豆果美食网

快手营养早餐香蕉吐司卷

网上很多香蕉吐司卷的食谱，试试还不错，简单，快捷，有营养，适合早餐！

快手营养早餐香蕉吐司卷的用料

• 吐司6片
• 香蕉2根
• 鸡蛋3个
• 玉米油少量
• 黑芝麻1茶匙
• 香甜沙拉酱适量

目录

快手营养早餐香蕉吐司卷的做法

1. 吐司片切去硬边。
3. 将吐司片擀薄。
5. 挤上适量沙拉酱。
7. 放上香蕉，我买的香蕉比较粗，所以切开了。
9. 将吐司片卷起来。
11. 逐一卷好。
13. 蛋液里面放一点盐，放入黑芝麻打散。
15. 不粘锅放少许玉米油。
17. 吐司卷蘸匀蛋液。
19. 小火煎熟，注意翻面，各面都煎熟出锅。
21. 摆盘淋上番茄沙司，搭配上水果，虾，西兰花，营养简单。