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快手营养早餐 图片来自豆果美食网

快手营养早餐

早餐的用料

• 吐司片2块
• 沙拉酱4勺
• 生菜适合
• 火腿肠1条
• 鸡蛋1个
• 草莓4颗
• 牛奶100g
• 燕麦50g

早餐的做法

1. 所有原料洗净切块准备好，煎锅倒少许油，放鸡蛋煎熟，老嫩程度依个人喜好决定，鸡蛋差不多时放入火腿肠片两面煎金黄
3. 吐司片四边切掉，均匀涂抹沙拉酱
5. 然后依次铺上生菜、鸡蛋、火腿肠
7. 铺鸡蛋
9. 铺好菜的吐司片放一边，再把另一块吐司片均匀涂抹上沙拉酱，然后盖在铺好菜的吐司片上面
11. 牛奶放入小锅里加入即食燕麦烧开，倒进碗里一会儿就可以吃了，再切几个草莓，美味营养的早餐就好了，10分钟搞定，是不是很不错呢！