恐慌症

恐慌症.png
原圖鏈接

恐慌症

恐慌症又被稱為「過度換氣症候群」，它來得快又急，有時候完全沒有徵兆，因此這種不確定性更增加恐慌症發作的機率，也逐漸在患者心中形成一股陰影，深恐這種瀕臨死亡的感覺發作時會很難堪或發生危險。有些恐慌症患者甚至因為害怕在某些場合突然發作，開始不敢搭捷運、公車、開高速公路、搭電梯、搭飛機、獨處於密閉空間等。只要想到過去曾經發作的情景就開始神經緊繃，嚴重的甚至無法出外。

恐慌症的症狀輕則胸悶、心悸、頭痛、頻尿、腹脹拉肚子、失眠、焦慮，重則呼吸困難、頭皮四肢發麻、冒冷汗、昏倒、恐慌送急診。對於恐慌症與焦慮症的治療，過去只能依賴症狀治療，使用抗焦慮劑與抗憂鬱劑。但這些藥只能治標性地控制症狀，導致許多人長期依賴藥物。不過仍有些人無法靠藥物有效控制，大大影響工作與生活步調，時間拖久了就變成憂鬱症，人生從此由彩色變黑白，不僅自己生活變調，還拖累家人成為家庭與社會的負擔。有些患者更可憐，因為家人或同事不諒解，認為患者是自己胡思亂想、裝病，甚至被指責是偷懶、逃避現實。

恐慌症與自律神經失調

許多患者都是因為已經不斷復發與吃藥的副作用導致生活與工作產生問題才來就診，想要把這顆綁在身上的不定時炸彈拆卸下來。經過反覆思考這種病的發生機轉，終於找到解決這「恐怖」疾病的妙方。但是患者通常一開始是半信半疑，甚至質疑怎麼可能那麼簡單。在治療幾次後，告知患者可以開始逐漸減少抗焦慮與抗憂鬱劑用藥時，患者會因為過去恐怖陰影而有所遲疑，甚至說精神科醫師告訴他們需要吃藥一年以上！

為什麼這些病會讓抗焦慮劑、抗憂鬱劑及安眠藥濫用到這種地步呢？原因在於健保給付低，醫師只能簡短幾分鐘應付一個患者，針對症狀開藥。許多焦慮症、恐慌症患者會變成類似高血壓、糖尿病等慢性病一樣，只能控制無法治癒，導致從此長期依賴藥物，產生頭暈、昏沉沒精神、思緒變鈍、記憶力變差等的藥物副作用。

其實，焦慮症與恐慌症都是因長期壓力或作息不正常導致自律神經失調所引起的。不同部位的自律神經失調就產生不同的症狀，如果發生在心肺部位，輕微的就發生心悸、胸悶，嚴重的會導致心臟血液無法輸送到全身，造成部分肢體或頭皮發麻，甚至全身麻痺感及臉色蒼白、頭暈、四肢冰冷、冒冷汗。當肺部無法讓氣體有效交換，情急之下就會加快呼吸，殊不知呼吸過淺反而使肺部氧氣與二氧化碳交換效率更差，因此產生吸不到氣氣的窒息感，整個感覺就像要死掉一樣。也因如此，就會產生生不如死的感覺，在腦海中留下恐怖的記憶，就會因為條件反射觸動這條神經迴路而復發。

恐慌症與相應神經調節療法

我們針對焦慮症與恐慌症患者採用相應神經調節療法治療，可以將失調的自律神經系統調整回來，身體的不適感與情緒的焦慮感就會同步改善，逐漸將被建立的條件反射迴路打破。開始進入一種良性循環狀態，身體症狀緩解便會讓焦慮及恐慌減輕，讓自律神經恢復得更快更好。這是神經科學原理的應用，了解發病的原因與機轉，才能治這種「恐怖」的病。

恐慌症因為來無影去無蹤，發作時又極度恐怖，所以擔心復發是每個患者心理的一個陰影。當我們採用相應神經調節療法把失調的自律神經調整回來，並且治療恐慌症的同時，我們都會教導患者誠實地面對與檢討自己的體質與工作生活方式，將過去導致自律神經失調的壓力程度與生活習慣控制在自己的體質可以承受的範圍內，就不至於再復發。如果可以的話，還會建議採取更積極地從事一些提升抗壓性的活動。因此許多患者反而會覺得因禍得福增長智慧，過去不經心糟蹋了身體，現在身體提出抗議，在還沒到達罷工的時候就如大夢初醒，趕緊重新正視如何改正不良的生活與行為習慣，避免更大的禍害來臨。ref name=「kk">焦慮恐慌症治療經驗談藥物治不好，新技術可有效治癒. 拉菲爾醫學院 （中文）. </ref>