求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

打鼾查看源代码讨论查看历史

跳转至: 导航搜索
 打鼾
 

别 称 :打呼噜

英文名称 :snoring

多发群体 :胖人,咽喉部肌肉松弛的人,嗓子发炎的人

常见病因 :咽部通道变窄

常见症状 :打呼噜,记忆力下降

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大,舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素,严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因,尽早治疗。 [1]

打鼾原因

人怎么会打鼾呢﹖医学研究知道,任何发音需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音,然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔,使声音通过时发出不同的声母和韵母,才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音来,这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾[2]

打鼾的影响

打鼾病因
原图链接

影响他人睡眠

打鼾的人睡眠确实比较深沉,比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心:当不打鼾的人躺下后还没入睡时,同屋的人已经鼾声如雷,沉入梦乡,这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡,次日头脑昏昏沉沉,无法工作和学习。

打鼾与疾病

过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害,自从睡眠成为研究的课题之后,才有学者研究打鼾者的睡眠情况,研究发现:长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少,时间久后,会影响记忆力。 [3]

视频

打鼾!

[4]

参考来源

  • 刘建红,韦彩周,黄陆颖等. 广西地区打鼾及阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的流行病学调查. 《 中华流行病学杂志 》 , 2007
  • 谢庆玲,甄宏,谭颖,唐晓燕等. 南宁市3~14岁儿童睡眠打鼾及相关情况调查. 《 实用儿科临床杂志 》 , 2008
  • 许辉杰,余力生,黄魏宁等. OSAHS患者与单纯打鼾者鼾声声学特性初步研究. 《 CNKI;WanFang 》 , 年

文献来源

  1. 打鼾求医网
  2. 睡觉打鼾,无非就这3个原因家庭医生在线
  3. 打鼾严重耳鼻喉疾病好大夫在线
  4. 打鼾优酷视频