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摄护腺肥大

摄护腺肥大
图片来自 ETtoday健康云


摄护腺肥大也称为前列腺肥大,主要是摄护腺出现异常增生,并压迫到尿道、膀胱等,出现各种泌尿道症状,包括排尿中断、尿速慢、频尿或是尿失禁。5成的50岁以上男性会开始出现摄护腺肥大的问题,随著年纪越大会越困扰。摄护腺肥大与摄护腺癌并没有明显的相关,得到此病不用太过焦虑。

目前可透过肛门指检、尿液及尿动力等检查协助确诊。治疗方面则有药物治疗、手术治疗可供选择。摄护腺肥大是需要治疗的疾病,许多人可能觉得不会影响生活,但如果没有妥善治疗,最严重时仍可并发尿毒症。


目录

摄护腺肥大症状

  • 尿流细小无力。
  • 小便时必须等待一阵子才能解的出来。
  • 老是觉得膀胱里的尿液无法完全排空。
  • 刚解完小便后,1-2小时内又需再次小便。
  • 解尿时要用力才能解的出来。解完后还会滴滴答答。
  • 有时一尿急,会有来不及上厕所的情形。
  • 晚上睡觉到天亮起床,需起身小便数次。[1]


摄护腺肥大
 
图片来自 ETtoday健康云


摄护腺肥大并发症

1.排尿困难:需要将一根导管插入膀胱协助排出尿液。部分严重的病人需要手术来缓解排尿困难。

2.泌尿道感染:无法完全排空膀胱会增加泌尿道感染的风险。

3.膀胱受损:膀胱若无法完全排空,会让膀胱肌肉的收缩逐渐减弱,而使膀胱排空变得十分困难,最后会让膀胱逐渐丧失功能

4.膀胱结石:摄护腺肥大会压迫尿道,长期下来无法排干尿液就会形成膀胱结石,可能会伴随血尿的症状,最严重时会伤害肾脏,逐步恶化成尿毒症


摄护腺肥大常见致病原因

1.老化:人体器官在老化后会出现萎缩,但摄护腺从出生之后就会缓慢增生。50岁约有半数的男性就开始有摄护腺肥大的问题,随著年龄增长,机率越高,症状也会转趋中、重度。

摄护腺肥大
 
图片来自 HS健康专科云

2.家族史:血亲间若有摄护腺肥大的问题,就会容易遇到这个问题。

3.糖尿病与心脏病:研究指出,目前用来治疗糖尿病、心脏病的药物,乙型交感神经阻断剂(β-blocker)会增加病人摄护腺肥大的机率。

4.肥胖:研究指出肥胖会增加摄护腺肥大的机率。腰围过宽可以作为一个评断的依据。运动能够降低摄护腺肥大的机率。

5.荷尔蒙(激素):部分研究指出男性荷尔蒙(俗称雄性素,或称睾固酮),容易导致摄护腺细胞增生,造成肥大;其他的荷尔蒙不平衡也会连带影响摄护腺。

6.摄护腺慢性发炎:当摄护腺出现慢性发炎时,也容易刺激摄护腺造成肥大。[2]


摄护腺肥大治疗

生活习惯改善:

症状轻微时,可以不需要使用药物与手术治疗。训练膀胱,当有尿液别急著上厕所,多练习凯格尔运动,排尿时如何阻断排尿的感觉来训练排尿的肌肉。

药物治疗:

1.甲型交感神经阻断剂(α-blocker):可用于舒张尿道肌肉,帮助患者排尿顺畅。

2.荷尔蒙抑制剂:用于减少荷尔蒙分泌,可减少摄护腺增生。

手术治疗:

1.经尿道电刀摄护腺切除:使用电刀将摄护腺组织切除,术后风险包括出血、感染,甚至阳痿或尿失禁。 绿 2.光雷射气化术:使用奈米雷射将多馀摄护腺组织气化。这种技术的出血量少,复原快,且会降低术后阳痿以及尿失禁的机率。[3]


摄护腺肥大饮食

摄护腺肥大
 
图片来自 Xuite日志

日常中,我们可透过清淡饮食、营养素补充、膀胱训练与练习凯格尔运动等来改善生活品质。而目前对摄护腺有科学实证意处的营养素如下:

  • 鱼油:

鱼油借由抑制前列腺素的生成,而有抗发炎作用。根据一项研究发现,试验组服用摄护腺肥大治疗药物,同时并用鱼油(300毫克,一天三次);而对照组仅服用摄护腺肥大治疗药物。

  • 茄红素(Lycopene)

茄红素是蔬菜水果中的一种脂溶性天然抗氧化剂,抗氧化效力较β-胡萝卜素和维他命E都还要来得高,可改善早期的摄护腺肥大。一项亚洲试验显示,使用茄红素500毫克一天两次,于8周后即显著减轻症状,并大幅改善患者的生活品质(8)。

  • 南瓜籽油

南瓜籽油含有丰富的类胡萝卜素、脂溶性维生素,与抑制5-α还原酶活性、降低性激素结合球蛋白、抗炎效果及改变胆固醇代谢有关。研究显示,每日睡前服用500毫克南瓜籽油,于三个月后可减轻30%摄护腺症状、减少馀尿量、降低夜尿发生率,进而改善生活品质(9)。

  • 玛卡

玛卡(西班牙语 Maca)又称秘鲁人参(Peruvian Ginseng),学名 Lepidium meyenii,是原产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物,根部有红、黑、紫等颜色,含碘量较高,食用形式以干燥粉末为主。[4]


视频

摄护腺肥大の前兆

【医师聊天室】摄护腺肥大怎么办? 苏士铭医师

如何改善摄护腺肥大? 10大频尿必吃食物 !|预防前列腺肿大调理


外部连结

参考资料

  1. 摄护腺肥大,中山医学大学附设医院
  2. 摄护腺肥大,康健知识库
  3. 摄护腺肥大,康健知识库
  4. 摄护腺肥大,HS 健康专科