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时蔬大拌菜 |
主料:红椒、黄椒、圣女果、紫甘蓝、紫背天葵辅料:鸡毛菜、黄瓜、荷兰小黄瓜、
苹果醋、糖、盐、姜、橄榄油耗时:15分钟功效:温中、降逆止呕、化痰止咳
中文名时蔬大拌菜主要原料黄瓜、圣女果各100克,
生菜、紫甘蓝、青椒、红椒是否含防腐剂否储藏方法即食
材料
黄瓜、圣女果各100克,生菜、紫甘蓝、青椒、红椒、洋葱各50克。
调料
花椒、酱油、醋、白糖、鸡精、盐、植物油。
做法
1、黄瓜洗净,切片;圣女果洗净,切两半;青椒、红椒、洋葱分别洗净,切丝;生菜、紫甘蓝分别洗净,
切菱形片;花椒用油炸香,做成花椒油,再和酱油、醋、白糖、鸡精、盐拌匀,对成味汁白用。
2、将味汁倒入切好的蔬菜中,充分搅拌均匀即可。[1]