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月子餐鸡丝面
图片来自豆果美食网

月子餐鸡丝面

很家常的一款面,用于产后第三周,可以调理身体加快体力恢复,也助于补气养血。因为临时做的,没有鸡蛋面,用了普通线面代替~T_T~

鸡丝面的用料

  • 鸡蛋面约100g
  • 鸡胸肉100g
  • 干香菇2个
  • 姜丝20g
  • 当归5g
  • 枸杞8g
  • 胡麻油
  • 米酒

鸡丝面的做法

  1. 鸡胸肉洗净切丝,姜切丝,干香菇用清水泡软后切丝,备用
  2. 当归枸杞加3碗清水用小火煮约10分钟,备用
  3. 锅内加热胡麻油,炒香丝,香菇鸡丝,加入盐,米酒药汁,煮至沸腾,备用
  4. 沸水加少量盐把面煮熟,盛入碗内,淋汤汁,就ok了[1]

参考文献